- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.690
- Waardering
- 23.855
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
werkte nog aardig door in de training.....Nee. WijnEn Ename triple, Cornet, Karmeliet. Her en der ook nog wat borrels gehad
Robke's trainingslog
- Topic starter Robke78
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 48.973
- Weergaven 1.487.820
- Volgers 224
-
- Tags
- log training trainingslog wendler
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
werkte nog aardig door in de training.....
Meh. Vooral mijn linker bicep deed moeilijk bij het lage gedeelte van de bench. Schouders spelen de laatste tijd ook op. Geen idee waarom...
- Lid sinds
- 3 jul 2009
- Berichten
- 13.006
- Waardering
- 1.151
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
biceps/schouders - heeft allemaal met elkaar te maken - toch een mooie bench rob
Ja. Ik vermoed het ook. Vooral als ik mijn arm omhoog doe schiet er iets in. Over mijn voorste schouder kop, mijn bicep in. Idem op het laagste punt van de bench. Misschien toch maar
eens wat rust inplannen binnenkort. Al die tuinwerken hebben misschien voor wat overbelasting gezorgd.
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Vind ik niet leuk
Ach ja. Even aankijken. Misschien wat Naproxene nemen.- Lid sinds
- 10 aug 2016
- Berichten
- 5.824
- Waardering
- 6.769
- Lengte
- 1m74
Zou goed kunnen, doe het idd maar rustig aan. Zulke vervelende blessures kunnen nogal lang aanslepen als je niet tijdig naar je lichaam luistert
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Zou goed kunnen, doe het idd maar rustig aan. Zulke vervelende blessures kunnen nogal lang aanslepen als je niet tijdig naar je lichaam luistert
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Sweatdaily
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 aug 2018
- Berichten
- 821
- Waardering
- 1.127
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 74kg
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Watts track ik niet. RPM probeer ik wel steeds stabiel te houden. Vandaag waren het 3 rondjes van:
3x 20sec laag op level 2
3x 20sec mid op level 4
2x 20sec high op level 6
1x 20sec higher op level 8
En dan terug naar level 2.
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Yes ik had 2 reps meer op 130 dinsdag
Tja. Ik vorige cycle ook. Geen idee wat er aan de hand is. Voel me ook zo slap als een vod.
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Up the dose
Haha. Nee nee. 10 weken 'cruise' blijft de planning
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Verstandig..ga/blijf je nu blasten cruisen?Haha. Nee nee. 10 weken 'cruise' blijft de planning
Je wordt ook een daagje ouder hè...Comments: paar dagen rust gepakt ivm brakke lijf
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Geen idee
Er komt nog wel een blast, maar nog niet zeker wanneer. Ofwel voor, ofwel net na nieuwjaar.True true. Zo voelt het ook
- Lid sinds
- 10 aug 2016
- Berichten
- 5.824
- Waardering
- 6.769
- Lengte
- 1m74
Haha. Nee nee. 10 weken 'cruise' blijft de planning
Goed dat je je houdt aan je planning. Het is heel verleidelijk om te snel weer te gaan blasten wanneer de trainingen minder gaan of de shape/kracht wat minder wordt.
Niet toegeven aan die verleiding
Soortgelijke topics
