Robke's trainingslog

Bubs · 24 okt 2018

Robke78 zei:
Ja, maar jij bent van de Vlaanders hé

Van de West-Vlaanders zelfs :cool:

190SQ, damn. Dat zijn al bijna 4 Bubsen in je nek

Robke78 · 24 okt 2018

Skatermarvin zei:
Ehm...190kg squats zijn ook zwaar Rob!

Nog steeds geen 210 van destijds

Bubs zei:
Van de West-Vlaanders zelfs

190SQ, damn. Dat zijn al bijna 4 Bubsen in je nek

Heel andere cultuur dan hier op de grens van A'pen, Limburg

4 Bubsen? Mmm... dat klinkt niet slecht

neet61 · 24 okt 2018

Robke78 zei:
Comments: Best wel zware training Die 190kg SQ ging nog best vlot. 200 soon

Netjes man! Toch maar snel die 100% aanpassen in je schema, ik vind dat er toch raar uitzien nu (om niet te zeggen sjoemelen

)

Robke78 · 24 okt 2018

neet61 zei:
Netjes man! Toch maar snel die 100% aanpassen in je schema, ik vind dat er toch raar uitzien nu (om niet te zeggen sjoemelen )

Nah... Dan kom ik in de problemen met reppen in de andere weken. Ik vind dit aardig leuk werken eigenlijk.

neet61 · 24 okt 2018

Robke78 zei:
Nah... Dan kom ik in de problemen met reppen in de andere weken. Ik vind dit aardig leuk werken eigenlijk.

Nou vooruit, het is jouw log

Skatermarvin · 24 okt 2018

Robke78 zei:
Nog steeds geen 210 van destijds

Breek me de bek niet open..ik kan niet eens meer 150kg squatten denk :roflol:

I'm getting old! :oud:

Robke78 · 24 okt 2018

neet61 zei:
Nou vooruit, het is jouw log

Haha. Ach. Het is gewoon ook easier zo op mijn lichaam. Enkel triples enzo draaien breekt me de laatste tijd zuur op. En zoals ik al aangaf. Ik ben te lui om die percentages allemaal te wijzigen

Skatermarvin zei:
Breek me de bek niet open..ik kan niet eens meer 150kg squatten denk I'm getting old!

Haha.

Ano_54321 · 24 okt 2018

190 kg squat... goed bezig Rob! Niet slecht voor jouw leeftijd

Als je mij 's ochtends zwaar laat squatten zak ik door mijn benen! Maar ik ben dan ook echt geen ochtendmens dus een ochtendtraining is voor mij DE HEL :roflol:

Robke78 · 24 okt 2018

Tidus FFX zei:
190 kg squat... goed bezig Rob! Niet slecht voor jouw leeftijd

Dat is bijna 5x leeftijd SQ!

Bubs · 24 okt 2018

Tidus FFX zei:
En blijkbaar 4 Bubs'en

Bijna 4 Bubs'en, aangezien mijn gewicht nu in stijgende lijn gaat zal @Robke78 een tandje moeten bijsteken

Ano_54321 · 24 okt 2018

Bubs zei:
Bijna 4 Bubs'en, aangezien mijn gewicht nu in stijgende lijn gaat zal @Robke78 een tandje moeten bijsteken

Als dit geen motivatie voor hem is! :whip:

Robke78 · 24 okt 2018

Bubs zei:
Bijna 4 Bubs'en, aangezien mijn gewicht nu in stijgende lijn gaat zal @Robke78 een tandje moeten bijsteken

Mmm. Ik ben ook tevreden met maar 1 @Bubs hoor :eyebrow:

Tidus FFX zei:
Als dit geen motivatie voor hem is!

Hihihihi

Royke19 · 24 okt 2018

Robke78 zei:
Mmm. Ik ben ook tevreden met maar 1 @Bubs hoor

Hihihihi

Dat zou ik ook zeker zijn

Rambo1 · 24 okt 2018

Lekker hoor die 190

Nomen Nescio · 24 okt 2018

Skatermarvin zei:
Breek me de bek niet open..ik kan niet eens meer 150kg squatten denk I'm married!

Fixed.

Robke78 · 24 okt 2018

Rambo1 zei:
Lekker hoor die 190

Vond ik ook

Nomen Nescio zei:
Fixed.

Ik ook

Nomen Nescio · 24 okt 2018

Daar gedraag je je anders niet naar ouwe player

Robke78 · 24 okt 2018

Nomen Nescio zei:
Daar gedraag je je anders niet naar ouwe player

ach, ik moet het toch ergens kwijt

Robke78 · 25 okt 2018

donderdag 05u00

Trainingstijd: 49min

Comments: yep

Boxing: 4 punch combo's - 3 rounds of 3min with 1min rest - 260 punches
Cardio: Fiets - LISS 15min

Skatermarvin · 25 okt 2018

Goede bezig weer op de vroege morgen Rob!

Robke's trainingslog

Huge Freak

Town Drunk

Gargantuan Beast

Town Drunk

Gargantuan Beast

Superior Athlete

Town Drunk

Freaky Bodybuilder

Town Drunk

Huge Freak

Freaky Bodybuilder

Town Drunk

Dutch Bodybuilder

Colossal Veteran

.

Town Drunk

.

Town Drunk

Town Drunk

Superior Athlete

Soortgelijke topics