XXL Nutrition

Robke's trainingslog

Cardio een beetje opschroeven = beter uithoudingsvermogen = meer uit je krachttraining halen.
1000x beter dan die pre-workout bende.
 
  • Like
Waarderingen: Bubs
  • Topic Starter Topic Starter
  • #46.882
Cardio een beetje opschroeven = beter uithoudingsvermogen = meer uit je krachttraining halen.
1000x beter dan die pre-workout bende.

Rustig aan opbouwen hé ;) Ik heb een maandje of 3 geen cardio meer gedaan.

En ik neem geen pre-workout ;) Enkel whey en een multi vit staat in mijn kast.
 
Ook geen creatine?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #46.884
Maandag 18u00 training

Comments: best goed.

Untitled.jpg
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #46.888
Dinsdag 18u30 training

Comments: na 40min badkamer poetsen, dan maar trainen.

Untitled.jpg


Boxing: 3 rounds - 3min w 1min rest - 4 punch combo's
Cardio: 15min Fiets - LISS
 
Goed gepoetst!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #46.897
Voor een uurtje in het bubbelbad wil ik het wel doen.

Alhoewel, dat bad zal ook al wel verhalen kunnen vertellen :D
 
Terug
Naar boven