- Lid sinds
- 31 mei 2012
- Berichten
- 7.216
- Waardering
- 28.776
- Lengte
- 1m57
Ik ben dan ook 2 Bubjes ouder en 2 Bubjes zwaarder
2 ouder denk ik niet
.Dan zwaarder laat ik in het midden
.
Robke's trainingslog
- Topic starter Robke78
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 48.973
- Weergaven 1.487.376
- Volgers 224
-
- Tags
- log training trainingslog wendler
2 ouder denk ik niet
.Dan zwaarder laat ik in het midden
.- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
2 ouder denk ik niet
Dan zwaarder laat ik in het midden
Haha. Ik zie er dan toch 2x ouder uit
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.674
- Waardering
- 23.841
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
180 squat
wat heb je NU weer gebruikt?
Niks hoor
Ik heb de eerste keer 200 gesquat toen ik natty was. Ok. Toen woog ik wel 118kg 
Natty87
Monstrous Giant
Elite Member
Challenge
Foto Contest
10 jaar lid
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 1 jul 2012
- Berichten
- 12.386
- Waardering
- 17.148
Niks hoor
oink- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
t*ring die calfraise
Cardio: 12min LISS - Fiets
Dat doet ook bovenop de knietjes gewoon pijn..
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
t*ring die calfraise
Dat doet ook bovenop de knietjes gewoon pijn..
Vette pootjes en een p*ssy pads. It's like double fat
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Massa is massa toch?
Tot je je shirt uitdoet
Maar, raar maar waar, inderdaad, vet helpt wel tijdens het liften.
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Tot je je shirt uitdoet
Maar, raar maar waar, inderdaad, vet helpt wel tijdens het liften.
Hoe mee volume je hebt hoe sterker je wordt, natuurlijk per saldo sterker van VVM dan van vet of vocht, maar je moet het ook niet afvlakken
Ach die twee weekjes all inclusive per half jaar overleef je wel toch, met je dadbod
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.674
- Waardering
- 23.841
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.674
- Waardering
- 23.841
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Je rug is het zwakke punt bij zulke vakanties, heb ik wel eens gehoordHoe mee volume je hebt hoe sterker je wordt, natuurlijk per saldo sterker van VVM dan van vet of vocht, maar je moet het ook niet afvlakken
Ach die twee weekjes all inclusive per half jaar overleef je wel toch, met je dadbod
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Hoe mee volume je hebt hoe sterker je wordt, natuurlijk per saldo sterker van VVM dan van vet of vocht, maar je moet het ook niet afvlakken
Ach die twee weekjes all inclusive per half jaar overleef je wel toch, met je dadbod
True.
Haha. Ach ja. De gym wereld is gelukkig beperkt tot een paar enkelingen op vakantie. Dus buiten her en der de dedicated gym rat,
behoor ik nog steeds tot de beter uitziende garde
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Je rug is het zwakke punt bij zulke vakanties, heb ik wel eens gehoord
Die van mij begeeft het doorgaans vlak voor de vakantie
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Veel mensen behandelen hun kuiten alsof het iets magisch is. Idem met hun buikspieren. True, ze kunnen wat meer hebben omdat ze meer belast worden
over het algemeen. Maar dan blijft het gewone stramien nog van pas. Kracht icm volume is gainen.
Je rug is het zwakke punt bij zulke vakanties, heb ik wel eens gehoord
Eerder de ruggegraat. Rug wordt vaak ontlast door het zwemmen icm het poolbar hangen
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.674
- Waardering
- 23.841
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Helemaal mee eens hoor. De regels voor hypertrophy gaan voor alle spieren natuurlijk op.
True
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Soortgelijke topics
