Fitness Seller

Robke's trainingslog

  • Topic Starter Topic Starter
  • #48.242
1611919775945.png
 
Rustige workout voor jou doen of niet?
 
Rear delts met 36kg dumbbells?!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #48.249
Ik deel niet al mijn geheimen :p
(Kuch zoals @Sanca Saxon zorgen dat 1 hand gevoelloos is kuch)

:roflol:

Rear delts met 36kg dumbbells?!

Liggend op een bankje met gebogen armen. Dus nee, niet MMC, TUT of zulke dingen.

:haar: ik mag idd al blij zijn als ik dat met 2x8 kg doe.

Je moet ook niet bang zijn om wat te cheaten natuurlijk ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #48.250
1612245275025.png
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #48.252
1612331274541.png
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #48.254
2 weekjes niet getraind... waarom niet? Te koud, te oud, geen zin, ik had gewoon even een pauze nodig. Verder waar ik gestopt was dus...

1613627930963.png
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #48.256
  • Topic Starter Topic Starter
  • #48.258
Wilde vorige week anders al wel opnieuw starten. Maar toen ik in mijn hok aan kwam en 3gr zag, ben ik maar terug naar binnen gegaan :o
Ja snap ik wel, behalve onprettig is het zelfs gevaarlijk met stijve gevoelloze handen aan het ijzer. Succes weer Rob!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #48.260
Ja snap ik wel, behalve onprettig is het zelfs gevaarlijk met stijve gevoelloze handen aan het ijzer. Succes weer Rob!

Inderdaad. Leuk voor de vingers is dat niet.

Raar wel. Vorige jaren maakte me dat allemaal niet uit. Maar ik begin het moeilijker en moeilijker te krijgen om toch maar weer te starten elke dag.
 
Terug
Naar boven