jerney
Huge Freak
- Lid sinds
- 17 jul 2007
- Berichten
- 9.476
- Waardering
- 727
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 27%
Dat doe ik nuchter, maar geen 60 min.
, pffffff...heavyyy!Netjes hoor!!!
Robke's trainingslog
- Topic starter Robke78
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 48.973
- Weergaven 1.487.503
- Volgers 224
-
- Tags
- log training trainingslog wendler
Dat doe ik nuchter, maar geen 60 min.
, pffffff...heavyyy!Netjes hoor!!!
- Lid sinds
- 20 dec 2006
- Berichten
- 13.376
- Waardering
- 799
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 13%
Apennootje
Cool Novice
- Lid sinds
- 8 dec 2008
- Berichten
- 171
- Waardering
- 35
Apennootje
Cool Novice
- Lid sinds
- 8 dec 2008
- Berichten
- 171
- Waardering
- 35
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
1. Yep, enkel het avondmaal is anders. Maar de kcal/eiwitten etc, komen ongeveer overeen.
2. Nope, een heel zondigingsweekend eigenlijk
In het weekend gaat altijd de rem eraf bij mij. (zolang er nog geen sprake is van een echte cut.)
3. Link stond in het begin van het topic. Je hebt er wel Excel voor nodig natuurlijk
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Dat doe ik nuchter, maar geen 60 min.
Netjes hoor!!!
Ik vond het eigenlijk nog allemaal best te doen.
Had The Dark Knight gekeken (de nieuwe Batman) en na die 2 uurtjes stond
er nog 20minuten om te kijken op. Maar die heb ik dan maar in het zetelke
gezien. Alhoewel ik nog twijfelde om gewoon nog even door te gaan
dumba
Huge Freak
- Lid sinds
- 7 jul 2008
- Berichten
- 7.966
- Waardering
- 385
Ik vond het eigenlijk nog allemaal best te doen.
Had The Dark Knight gekeken (de nieuwe Batman) en na die 2 uurtjes stond
er nog 20minuten om te kijken op. Maar die heb ik dan maar in het zetelke
gezien. Alhoewel ik nog twijfelde om gewoon nog even door te gaan
Ik doe ook altijd cardio met een film/TV aan, anders is het wel heel saai.
Maar goed dat je er mee bezig bent.
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Ik doe ook altijd cardio met een film/TV aan, anders is het wel heel saai.
Maar goed dat je er mee bezig bent.
Tja, ze zeggen ook wel dat je er dan niet intensief genoeg mee bezig bent als
je tijdens je cardio tv kan kijken. Ach ja, ik krijg mijn hartslag omhoog dus ja,
het zal wel iets af doen hé
The Xtralarge
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 nov 2008
- Berichten
- 8.633
- Waardering
- 457
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Goed gediciplineerd bezig Maatje!
Jammer dat het gehele weekend de rem er af gaat qua voeding..
Kan je niet beter 1 dag per week een snackdag inlassen?
Gr,
SgTmoSSad
Tja, dat probeer ik iedere keer weer opnieuw te doen
En door de dag is datook geen probleem. Maar eens ik mijn gat in de zetel placeer, komt er altijd wel
een drankje & een hapje uit de kast. Ultimate relaxation
jerney
Huge Freak
- Lid sinds
- 17 jul 2007
- Berichten
- 9.476
- Waardering
- 727
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 27%
Tja, dat probeer ik iedere keer weer opnieuw te doen
ook geen probleem. Maar eens ik mijn gat in de zetel placeer, komt er altijd wel
een drankje & een hapje uit de kast. Ultimate relaxation
Same here
Vanaf januari gaan we ervoor, goed?
Deze maand is er gewoon teveel lekkers in de supermarkt....
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Same here
Vanaf januari gaan we ervoor, goed?
Deze maand is er gewoon teveel lekkers in de supermarkt....
Deal ! (ikke normaal vanaf de 8ste, is wel een donderdag, maarja)
De supermarkt is eigenlijk nog het minst van mijn zorgen
De ouders & schoonouders zijn het ergst Zakken met chocola, en ander snoep wordt regelmatig in onze handen geduwd
Op het werk krijgen we ook altijd een zak met snoep enzo dus ja...
The Xtralarge
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 nov 2008
- Berichten
- 8.633
- Waardering
- 457
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Kom op mannen!
Gewoon nu er mee beginnen...laat die vieze rotzooi maar gewoon liggen..
No way dude ... ik cut al 8 maanden per jaar
Dus die 4 maanden eten waarik zin in heb, ga ik echt niet laten vallen
Apennootje
Cool Novice
- Lid sinds
- 8 dec 2008
- Berichten
- 171
- Waardering
- 35
The Xtralarge
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 nov 2008
- Berichten
- 8.633
- Waardering
- 457
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Kurkdroog? Ik ben al blij dat ik de 12% BF zal halen.
En daarvoor moet ik dus al in januari beginnen.
jerney
Huge Freak
- Lid sinds
- 17 jul 2007
- Berichten
- 9.476
- Waardering
- 727
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 27%
Deal ! (ikke normaal vanaf de 8ste, is wel een donderdag, maarja)
De supermarkt is eigenlijk nog het minst van mijn zorgen
Zakken met chocola, en ander snoep wordt regelmatig in onze handen geduwd
Op het werk krijgen we ook altijd een zak met snoep enzo dus ja...
Ja en je moet natuurlijk beleefd blijven, he...
Dan begin ik vast ma. de 5de, heb ik alvast een voorsprongetje
Apennootje
Cool Novice
- Lid sinds
- 8 dec 2008
- Berichten
- 171
- Waardering
- 35
Ja en je moet natuurlijk beleefd blijven, he...
Hahah rob,..je kan toch gewoon 'nee dank je' zeggen?
Als je al dat snoep aanneemt schiet het niet op nee haha
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Ja en je moet natuurlijk beleefd blijven, he...
Dan begin ik vast ma. de 5de, heb ik alvast een voorsprongetje
Gaan we mekaar lekker wat liggen opjutten ja
Geloof me, tegen mijn ouders/schoonouders heeft nee zeggen geen zin
Die vertrekken gewoon en laten het thuis op tafel staan dan. Enige oplossing
is alles zo snel mogelijk opeten dat ik er vanaf ben
Soortgelijke topics
