- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.746
- Waardering
- 14.131
Robke's trainingslog
- Topic starter Robke78
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 48.973
- Weergaven 1.487.525
- Volgers 224
-
- Tags
- log training trainingslog wendler
jerney
Huge Freak
- Lid sinds
- 17 jul 2007
- Berichten
- 9.476
- Waardering
- 727
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 27%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
en minder kans op cheatmeals !
jerney
Huge Freak
- Lid sinds
- 17 jul 2007
- Berichten
- 9.476
- Waardering
- 727
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 27%
Dat is zeker waar!
Als ik een dagje weg ga met mijn man nemen we altijd een koeltasje mee
helpt alleen niet als je dan toch weer chocolade in de kast hebt liggen 
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Dat is zeker waar!
Als ik een dagje weg ga met mijn man nemen we altijd een koeltasje mee
helpt alleen niet als je dan toch weer chocolade in de kast hebt liggen
Koeltasje met chocola?
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
hier ook altijd gezinsverpakkingen (alleen gaan ze meestal in 1x op
en Rob ik kom gelukkig niet aan, er gebeurt gewoon helemaal niets
jij bent dan ook ik x 1.5 hé
jerney
Huge Freak
- Lid sinds
- 17 jul 2007
- Berichten
- 9.476
- Waardering
- 727
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 27%
Koeltasje met chocola?
Zo ver ben ik nog net niet gezonken, hahaha......
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 3 jul 2009
- Berichten
- 13.006
- Waardering
- 1.151
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
dat is snel
Andere account dat 'ie aangemaakt had ook al... De mods willen hem blijkbaar echt niet terug hebben...
- Lid sinds
- 3 jul 2009
- Berichten
- 13.006
- Waardering
- 1.151
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
dan heeft hij het echt te bont gemaakt
wat dat ook is geweest - i don't know
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Cardio party vandaag ...
Alcohol night before: 0
Sleep: 5 crappy hrs
Food: 2200kcal
Health: 50%
Mentality: dit komt niet goed
Temp Outside: 6°
5km Run @ 7.8km/u
Trainingstijd: 37'27'' (start @ 15u30)
Polardata: 148 avg - 167max - 514kcal
Comments: gatver wat had ik een bar-sten-de koppijn. 2 paracetamols met codeïne
hielpen zelfs niet. Ik zit er zelfs nu nog mee. Het begon afgelopen nacht om 3u en het
is nog steeds niet beter. Vermoed dat ik dus weer mijn traps wat te hard getraind heb
Ik heb dus ook niet voluit kunnen lopen want telkens mijn hartslag omhoog ging, leek het
wel alsof mijn kop ging ontploffen. Veel gewandeld, ook wel wat gelopen. Al bij al, dus
toch wel tevreden gezien de omstandigheden
Alcohol night before: 0
Sleep: 5 crappy hrs
Food: 2200kcal
Health: 50%
Mentality: dit komt niet goed
Temp Outside: 6°
5km Run @ 7.8km/u
Trainingstijd: 37'27'' (start @ 15u30)
Polardata: 148 avg - 167max - 514kcal
Comments: gatver wat had ik een bar-sten-de koppijn. 2 paracetamols met codeïne
hielpen zelfs niet. Ik zit er zelfs nu nog mee. Het begon afgelopen nacht om 3u en het
is nog steeds niet beter. Vermoed dat ik dus weer mijn traps wat te hard getraind heb
Ik heb dus ook niet voluit kunnen lopen want telkens mijn hartslag omhoog ging, leek het
wel alsof mijn kop ging ontploffen. Veel gewandeld, ook wel wat gelopen. Al bij al, dus
toch wel tevreden gezien de omstandigheden
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
- Lid sinds
- 3 jul 2009
- Berichten
- 13.006
- Waardering
- 1.151
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.845
- Waardering
- 1.520
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
- Lid sinds
- 3 jul 2009
- Berichten
- 13.006
- Waardering
- 1.151
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
Bewijst voor mij alleen maar dat dat lopen niet goed is voor een mens...
Beterschap Rob.
+1 daarom heb ik vandaag maar 45 min gefietst - lopen zag ik niet zitten
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
arme jongen.ik had van de week kramp in mijn grote ..... teen
en daardoor kreeg ik last van mijn huge traps van , wat weer zijn weerslag had
op de hoofdpijn
traps FTW
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.845
- Waardering
- 1.520
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Jij beest!
Ik heb vandaag 2x10 minuten in de auto gereden!
En hééél veel trappen gelopen (bijna net zo veel als Huggy en zijn kornuiten altijd doen) Gefietst, touw getrokken, all in a days work.
Soortgelijke topics
