ach toch een aardig eind gekomen met dat 30mm materiaal toch
Ik kom nog wel even toe 
Thanks !
Gemiddeld gezien stijgt het zo een kilo'tje per week dus tegen einde van het jaar squat
ik de 175 misschien al. En dan heb ik tegen volgend jaar ergens de 200. Hoppa !
Is er hierbij ingecalculeerd dat er de maand september geen volledig trainingsprogramma kan worden gevolgd?
Dat is geen noodzaak, gezien ik sowieso telkens 1u a 1u30 vrij kan plannen per dag om
te trainen. En desnoods zet ik het kleintje in de wieg naast me
Kan je het wel meteen al goed voordoen en als zij/hij groter is kan je daar mooi mee liften
Thanks !
Gemiddeld gezien stijgt het zo een kilo'tje per week dus tegen einde van het jaar squat
ik de 175 misschien al. En dan heb ik tegen volgend jaar ergens de 200. Hoppa !
dat zou fijn zijn !
w000tttttt
Damn goede squats zeg !
Jong geleerd = jonge spotter
Over een paar jaar ben jij alleen nog de spotter
Nou nou nou, ik train toch vrij verstandig dus ik hoop toch nog een 20 jaar te kunnen sporten hoor.
En af en toe wat test erbij zetten en dan komt dat zeker dik in orde
nee hoor, geintje....ik hou het wel bij de guarana tabs.)Hmmm
(voor mij misschien ook wel een idee om eens verstandig te gaan trainen
beetje anavar of primo en je gaat helemaal los )
(verstandig trainen = leuker, het doet minder pijn
Ah oke. Naja, ik zou zeggen verkopen wat je echt niet meer kunt gebruiken, en van dat geld weer wat nieuw 50mm materiaal aanschaffen. Alles wat je terugkrijgt voor je 30mm materiaal, scheelt je weer bij de nieuwe aankoop he.Tja, wie denkt daaraan als die begint hé ... ik ben destijds begonnen toen er nog
geen internet was zeg maar
zo'n Kettler powerstation gekregen van een kameraad van pa, die wilde daar
toen vanaf wegens plaatsgebrek. Zat ook een barbell bij van 30mm en toen is
het allemaal begonnen hé.
Voordat ik op DBB kwam had ik zelfs niet eens weet van 50mm materiaal, powerracks etc ...
Zelfs squats en deadlifts kende ik niet. Enkel hetgeen wat ze mij ooit eens hadden gezegd
in de wijven fitness een beetje verderop thuis
Dus ik deed enkel wat BP, Fly, Curls, Barbell Rows en DB rows bij wijze van spreken.
durf niet
Met dat laatste heb je zeker gelijk.
Ik moet mijn slagzin "pijn is fijn" maar omzetten in slap is lekker
Ah oke. Naja, ik zou zeggen verkopen wat je echt niet meer kunt gebruiken, en van dat geld weer wat nieuw 50mm materiaal aanschaffen. Alles wat je terugkrijgt voor je 30mm materiaal, scheelt je weer bij de nieuwe aankoop he.
Achja, eerst maar eens die 200kg squat aantikken he
Liever wat meer reps, en strikter trainen dan zwaarder is mijn motto tegenwoordig.
Dat is de mijne nu ook hoor, heb geleerd van mijn fouten.
Goed...het duurde even maar nu heb ik het licht gezien
Desnoods op de harde manier
Uiteindelijk leren we het allemaal wel eens
