jerney
Huge Freak
- Lid sinds
- 17 jul 2007
- Berichten
- 9.476
- Waardering
- 727
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 27%
Yups, dus ja, gezien ik zo'n stevige drinker was/ben is het niet verwonderlijk
dat mijn eetschema plots wel werktVolgens mij kan ik zelfs mijn kcal nog
verhogen. Want 2kg afvallen op een weekje is wat teveel van het goede.
Het verschil met mijn metingen mss
wel jaloers op
En refeed? Do tell
Ik heb gisteren ook 6 plakjes chips en een paar mini kipsatees gegeten
Ja nou, zweten als een otter en koud hebben ... Raar gevoel in de keel,
ja, zelfs wat pijn ... Denk dat ik er aan moet geloven. Alhoewel ik preminent
weiger om ziek te worden !
Dat van dat drinken weet ik van mijn man.
Die is sinds een half jaartje gestopt en nu heeft hij gewoon een six-pack!
Hij is wel een ecto dus dan is het natuurlijk makkelijker, maar toch.
Jaren was hij maar bezig geweest met voeding en cardio...
Momenteel eet hij in mijn ogen best wel erg vet en geen volkoren, doet amper cardio en heeft toch broodjes...
Noem jij dat nou eerlijk
Jij hebt je beter gedragen dan ik, hou je vast:
- punt appeltaart van AH
- 1/2 zak chips Lays Baked paprika(weet niet of je die kent, hij is heerlijk en
bevat relatief weining vet, natuurlijk genoeg carbs maar ja, dat hoort nu
eenmaal bij een refeed)
- 3,5 reepjes van een, ja je raadt het al, Cote 'D Ore truffel melkreep,
gwoon de helft dus
Nu maar weer op naar de acht dagen schoon eten!
Ik weiger ook altijd om ziek te worden, en meestal blijft het dan gelukkig bij een hoop gesnotter
Kwak die multi erin, eet voor deze keer veel fruit bij je ontbijt
en gooi er bergen broccoli in!!!Vroeg naar bed vanavond, he
