- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
I see.
Tja, langs de andere kant, dat ben ik ook kwijt als ik een jaartje in de gym ga trainen
Maar het is toch een pak geld om ineens neer te leggen
Robke's trainingslog
- Topic starter Robke78
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 48.973
- Weergaven 1.487.723
- Volgers 224
-
- Tags
- log training trainingslog wendler
Tja, langs de andere kant, dat ben ik ook kwijt als ik een jaartje in de gym ga trainen
Maar het is toch een pak geld om ineens neer te leggen
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.849
- Waardering
- 1.526
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Tuurlijk is geld geen probleem, als je er geen hebt, is er ook geen probleem mee
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.849
- Waardering
- 1.526
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Hahaha!
Je moet niet zo bang zijn voor je spulletjes man.
Die halter breekt heus niet ineens af hoor.
True ... en het zal ook nog wel even duren eer ik met +200kg kan reppen.
Misschien al hier en daar wat stukjes verzamelen ... haltertje al bestellen,
binnen een paar maanden wat plates etc ...
Rybeara
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 mei 2009
- Berichten
- 2.395
- Waardering
- 113
Ik zou thuis trainen echt ****ed up vinden, sowieso het sociale zou ik erg missen.
Plus alleen train je toch never nooit zo die hard als met een 120kg zwarte gorrilla naast je die staat te schreeuwen
Waarom zou je thuis alleen moeten trainen
Ik heb een homegym en mijn maat traint gewoon bij mij ipv in een gym.
Hij vindt het hier ook veel beter, geen marginalen, die je continue zitten aan te staren / vragen stellen, nooit moeten wachten, doen waar je zin in hebt, geen ****ed up regeltjes, eigen muziekkeuze ...
Robke, voor schijven kan je rustig tweede hands uitkijken toch?
Ik heb allemaal olymateriaal en mijn schijven zijn deels 2de hands (0,8-1euro de kilo).
- Lid sinds
- 3 jul 2009
- Berichten
- 13.006
- Waardering
- 1.151
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
http://www.youtube.com/watch?v=A_sY2rjxq6M
ik zat meer in deze sfeer vandaag
sterke shit rob - ik believe your pomp
je gaat goed op de decline
ik zat meer in deze sfeer vandaag
sterke shit rob - ik believe your pomp
je gaat goed op de decline
- Lid sinds
- 31 mei 2011
- Berichten
- 13.788
- Waardering
- 4.751
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 18%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
True. Maar heb nu al een allegaartje van plates etc. Dus ja, deze keer wil ik
dan ook wel een keer iets netjes hebben
Nice !
Thanks
Lekkere training, echt nice die rack pulls en decline bp's!
Heb wel respect voor je dat je in die koude schuur traint.
Daar word een mens hard van zeggen ze
Ik eerder verkouden enzo ---------- Post toegevoegd Fri 16 Dec 2011 om 06:02 ----------
Sleep: 7hrs (nice sleep)
Health: 100%
Mentality: 5/10 (druk druk druk)
Energy: 10/10
Planned Food: 2200kcal
Non Planned Food: 0
Alcohol: 1 bier
Pre w/o Supp: Creatine, Beta Alanine, BCAA Stack, citru pure
Other Supps: Animal Pak, NOW Omega3, 500mg cafeïne
Temp in Gym: 7°
Trainingstijd: 60min (start @ 18u00)
Polardata: 130avg - 161max - 666kcal - BW: 107.3kg
Comments: man man man wat een rotweek qua timing en trainen. Steeds maar
puzzelen om een gaatje te vinden. En als je dan even tijd hebt, moet je je zoals
een gek liggen haasten. Ach ja, squatten gaat weer terug wat beter. Zal niet lang
duren voor ik terug wat decent weights pak.
Heb trouwens de laatste paar keer tijdens squats een vage pijn in mijn elleboog en
pols. Geen idee wat dat veroorzaakt. Misschien grip breedte ofzo
4 dagen in a row trainen, van de middag op naar Keulen. Weekendje Kerstmarkt.
Lekker met zo'n weertje
Song of the day
http://www.youtube.com/watch?v=PNigNUD8CKo
Laatst bewerkt:
seppe1812
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 feb 2010
- Berichten
- 3.969
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 76kg
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Nice squatz maat!
Veel plezier @ kerstmarkt.
Thanks
Eerst nog even stressen met parkeren in Keulen
En dan 3 dagen glühwein und bratwurst !
- Lid sinds
- 31 mei 2011
- Berichten
- 13.788
- Waardering
- 4.751
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 18%
- Lid sinds
- 18 sep 2006
- Berichten
- 13.677
- Waardering
- 554
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Thanks
Het was weer lekker
We zijn al terug
En hoezo druk?
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
seppe1812
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 feb 2010
- Berichten
- 3.969
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 76kg
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Sodeju man, het is daar super druk
Hahaha, ja man.
Vrijdag aangekomen. Lekker gezellig was het toen. Gelijk de bratwursten en
glühwein ingedoken. Tegen een uur of 9 naar hotel. Dat viel dus dik tegen.
Bed van 120cm voor 2 personen is niet leuk
Nachtlawaai heel de nacht.Zucht. 's Ochtends champagne ontbijtje wel gehad. Toen shoppen en tegen
15u begon het dus echt wel pokkedruk te worden. Het werd meer vooruit
schuifelen dan wandelen. Was echt geen fun meer aan.
Dus ja, gestopt met drinken eigenlijk en tegen 18u naar huis. Terug naar eigen
bedje en lekker rust
Ach ja, we zijn toch even een weekendje zorgeloosweg geweest. En lekker gedronken en gegeten
EDIT: en het kleintje was naar de grootouders ... 3 dagen stront verwend geweest.
Is ook weer leuk voor komende dagen om hem terug te getraind te krijgen
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 22 sep 2008
- Berichten
- 6.461
- Waardering
- 426
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 100kg
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Nee man, voor 10min wel maar om te slapen ... je ligt helemaal op het randje
met je arm uit het bed
En dan die bezopen Duitsers die tot 4u 's nachtsliggen zingen en bulderlachen houden je ook best uit je slaap
Maar overdag was het idd lekker gezellig. En een weekendje zonder kleine,
zo ben je terug man en vrouw ipv mama en papa. En dat doet ook wel deugd.
Soortgelijke topics
