seppe1812
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 feb 2010
- Berichten
- 3.969
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 76kg
Robke's trainingslog
- Topic starter Robke78
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 48.973
- Weergaven 1.487.864
- Volgers 224
-
- Tags
- log training trainingslog wendler
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Graçias !
Hahaha, ja eigenlijk ... volgende week eens testen
seppe1812
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 feb 2010
- Berichten
- 3.969
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 76kg
Vortexx029
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 okt 2010
- Berichten
- 3.663
- Waardering
- 264
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
En die chins hé....nice
Die kwamen ook uit de puntje van mijn tenen...
En tja die deads hé ... zit er toch met een dubbel gevoel mee. Haal eigenlijk
teveel uit mijn benen als ik full deads doe...
---------- Post toegevoegd Wed 8 Feb 2012 om 07:24 ----------
Hehe super-chins van 130 kgvery nice.
Ging nog vrij vlot ... die laatste set even niet meegerekend
seppe1812
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 feb 2010
- Berichten
- 3.969
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 76kg
Die kwamen ook uit de puntje van mijn tenen...
En tja die deads hé ... zit er toch met een dubbel gevoel mee. Haal eigenlijk
teveel uit mijn benen als ik full deads doe...
---------- Post toegevoegd Wed 8 Feb 2012 om 07:24 ----------
Ging nog vrij vlot ... die laatste set even niet meegerekend
Probeer het gewoon 1 cycle, je lichaam moet er ook weer aan wennen.
Misschien valt het wel mee
...Jims gedachten hierover:
Modification #4: Performing squats and deadlifts in the same week is just too much for me.
"Grow a set of balls," says Wendler. "I don't really have anything more to say to that kind of pissing and moaning."
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Probeer het gewoon 1 cycle, je lichaam moet er ook weer aan wennen.
Misschien valt het wel mee
Het gaat zeker meevallen ... daar twijfel ik niet aan
Mijn deads steken normaalboven mijn rack pulls uit
Raar maar waar Ach ja, volgende week is het 3/3/3 week. Zal ik even die deads doen hé. Kijken waar we stranden
seppe1812
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 feb 2010
- Berichten
- 3.969
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 76kg
Het gaat zeker meevallen ... daar twijfel ik niet aan
boven mijn rack pulls uit
3/3/3 week. Zal ik even die deads doen hé. Kijken waar we stranden
Ben wel eens benieuwd, aangezien jij zegt dat je pulls zwakker zijn dan je deads
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
gns
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 jan 2006
- Berichten
- 1.213
- Waardering
- 73
- Lengte
- 1m78
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Lekkere training weer!
Hoe beviel de petroleum geur?
Thanks
Niet zo leuk eigenlijk ... naar het einde van de training begon ik wat hoofdpijn
te krijgen. Geen idee of het door de petroleum komt. Zodra mijn jerrycan leeg
is, ga ik eens kijken voor iets op elektriciteit
seppe1812
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 feb 2010
- Berichten
- 3.969
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 76kg
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Maar petro, ruikt wel lekker
Niet als je aan het puffen bent naar zuurstof hoor
girovaki
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 feb 2010
- Berichten
- 2.710
- Waardering
- 217
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Logros
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 aug 2010
- Berichten
- 549
- Waardering
- 25
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Damn, dikke yates rows ook Rob!
Voelde wel nice ... opletten wel dat het geen 'shrow' word...
Thanks !
- Lid sinds
- 22 sep 2008
- Berichten
- 6.461
- Waardering
- 426
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 100kg
Soortgelijke topics
