- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Robke's trainingslog
- Topic starter Robke78
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 48.973
- Weergaven 1.487.295
- Volgers 224
-
- Tags
- log training trainingslog wendler
Mixedathlete
Cool Novice
- Lid sinds
- 26 apr 2012
- Berichten
- 198
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 7%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Mixedathlete
Cool Novice
- Lid sinds
- 26 apr 2012
- Berichten
- 198
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 7%
woon je in omgeving amersfoort?Thanks
Ga ook maar even kijken voor zo'n Kettlebell
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Nope ! Belgium
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
klasse post ! vond ik ook
jwt, ik post altijd minimaal in de klasse klasse!
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Mixedathlete
Cool Novice
- Lid sinds
- 26 apr 2012
- Berichten
- 198
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 7%
balen haha, anders had ik je ff opgang geholpen. op youtube staat ook genoeg daarin tegen
Succes!
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
balen haha, anders had ik je ff opgang geholpen. op youtube staat ook genoeg daarin tegen
Succes!
filmpjeuh + fitness seller = win
thanks
hendrie
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 okt 2009
- Berichten
- 9.516
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
haha mij leek die kettlebell ook al tof als uitdagingThanks
Ga ook maar even kijken voor zo'n Kettlebell
- Lid sinds
- 10 apr 2008
- Berichten
- 6.165
- Waardering
- 252
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 3 jul 2009
- Berichten
- 13.006
- Waardering
- 1.151
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Thanks !
Kettlebell in de koffer van de wagen en over te pas en te onpas beginnen swingen
En ik mag het 2 keer per week doen
Hammies waren goed stijf ook
- Lid sinds
- 3 mrt 2005
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 2.136
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 22%
Kettlebells zijn zwaar relaxed idd! Misschien moeten we die reps challenge eens proberen.
http://www.t-nation.com/free_online...=066E71F2257CC32110E5D574CBBE8DB0-mcd01.hydra
http://www.t-nation.com/free_online...=066E71F2257CC32110E5D574CBBE8DB0-mcd01.hydra
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Krijg je daar geen ontzettende lowerback blessure van?
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Eerst maar eens een ketlle bell bemachtigen en er wat mee oefenen
Techniek moet wel 100% ok zijn dan natuurlijk
- Lid sinds
- 3 mrt 2005
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 2.136
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 22%
Techniek moet 100% zijn, staat ook in het artikel, maar goed, kwestie van oefenen. Het is in principe net zo gevaarlijk als high rep deadlifts. Zo gauw je voelt dat je in je onderrug je grip verliest is het gevaarlijk.
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
zo is dat
ben al wat aan het proberen met een soort van DB swing
Soortgelijke topics
