- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Robke's trainingslog
- Topic starter Robke78
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 48.973
- Weergaven 1.487.270
- Volgers 224
-
- Tags
- log training trainingslog wendler
Laat staan 100 
- Lid sinds
- 23 mrt 2009
- Berichten
- 5.263
- Waardering
- 636
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 10%
Of je goed getraind hebt weet ik niet (can't see shit out here
) maar om even in te gaan op de pre workout discussie, voor mij is en blijft Supercharge nog steeds de allerbeste en lekkerste pre workout. Smaak is top, heerlijke energie, vrolijkheid, kracht om door te gaan, geen crash. Wel prijzig, maar dat is het waard. Ook voor het uitgaan oid is het geschikt hehe.
) maar om even in te gaan op de pre workout discussie, voor mij is en blijft Supercharge nog steeds de allerbeste en lekkerste pre workout. Smaak is top, heerlijke energie, vrolijkheid, kracht om door te gaan, geen crash. Wel prijzig, maar dat is het waard. Ook voor het uitgaan oid is het geschikt hehe.- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Of je goed getraind hebt weet ik niet (can't see shit out here
Héhéhé, ja, als ik hem copy paste is gelijk heel de lay out om zeep. Ben je ook niet veel mee dus.
Supercharge vind ik ook wel goed. Maar die werkt me nogal op mijn maag soms
dannyh1983
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 apr 2007
- Berichten
- 2.115
- Waardering
- 54
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 105kg
- Lid sinds
- 23 mrt 2009
- Berichten
- 5.263
- Waardering
- 636
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Zeg moet jij niet gewoon werken op maandag?
En idd als je nu behoorlijk aan je max zit ga je toch weer even terug in gewicht en opnieuw opbouwen.
Doe jij trouwens ook mee aan de wedstrijden van smtl?
Wat nou niet werken? Ik ben gewoon aan het werken
Ja, het is gewoon dat ik nu te snel achter mekaar moet trainen. En gezien ik
terug rep outs doe en regelmatig tot fail ga, herstel ik nu even niet zo snel.
Dus ja, dan blijven de reps ook uit.
Wedstrijden? Nah, daar ben ik nog wat te slapjes voor
Ik zal nog eens een poging doen om het te automatiseren
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Goed vooruitzicht!Nah, van donderdag tot zondag zit ik in Kopenhagen. Dus rust & eten. Dan terug knallen
181kg deadlifts is prima op de vroege maandag morgen Rob!
- Lid sinds
- 23 mrt 2009
- Berichten
- 5.263
- Waardering
- 636
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Goed vooruitzicht!
181kg deadlifts is prima op de vroege maandag morgen Rob!
True, een kilo meer en een rep meer dan vorige keer. Maarja, je bent nooit tevreden hé
naah doe geen moeite joh(en als je het toch wil doen en je werkt in excel, een row waarin alles onder elkaar komt met verwijzingen naar de cellen is denk ik het makkelijkst)
Okidoki
zo zie je maar dat alles relatief is 
Crakie
Huge Freak
- Lid sinds
- 18 apr 2009
- Berichten
- 7.241
- Waardering
- 2.529
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
- Lid sinds
- 31 mei 2011
- Berichten
- 13.788
- Waardering
- 4.751
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 18%
- Lid sinds
- 3 mrt 2005
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 2.136
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 22%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
nice work rob! lekker volume zo na een weekend
Gisteren moest ik me ook al naar het tuinhuis slepen. En morgen en overmorgen ook weer
Maar dan 4 dagen helemaal niets van sport. Time to grow
Zo is dat
Maar eerst deze week nog doorkomen ---------- Post toegevoegd Mon 10 Dec 2012 om 13:43 ----------
Dat moet wel lukken denk ik
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Sanca
Jespeeer
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 feb 2012
- Berichten
- 2.374
- Waardering
- 95
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 17%
SBB
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 dec 2009
- Berichten
- 906
- Waardering
- 39
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 8%
Soortgelijke topics
