AndroidHealthClinic

Robke's trainingslog

  • Topic Starter Topic Starter
  • #19.441
:roflol: c c c c c combo breaker
 
hahahahahaha die gele teletubbie heeft een bal :roflol:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #19.445
crossfit teletubbies!
 
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #19.448
rode kruisjes?
 
GoodBlondie1.jpg

my hero :D
 
leuk topic dit.... valt een boel te leren ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #19.454
leuk topic dit.... valt een boel te leren ;)

over cowboys en indianen :roflol:

---------- Post toegevoegd Tue 12 Mar 2013 om 08:00 ----------

Health: 100%
Mentality: 10/10
Energy: 10/10
Intensity: 50% weken *geeuw*
Planned Food: 2200kcal - 40/40/20
Non Planned Food: no
Alcohol: no
Temp in Gym: 2° (damn terug kouder)

Pre w/o Supp: Atomic7; Animal Pak
Intra w/o Supps: Purple Wraath; Taurine (2gr)
Other Supps: NOW Omega3 (6gr), D3 (5000iu)

13z95ps.jpg


Trainingstijd: 56min (start @ 20u15)
Polardata: 138avg - 222max - 599kcal - 113.4kg
Comments: MP ging lekker, dips ook. Ik leg nu mijn been op mijn bench bij het chinnen. Heb ik wat minder
gewicht omhoog te trekken maar kan beter focussen op de rep. Betere reps = beter gevoel
 
tiedieliediedie waaaaawaaaaaawwaaaaaaaaaaaaaw
 
Die MP 100 zit er wel in nu!

Hoe haal je een been van je BW af bij het optrekken? :)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #19.458
++ als je nu geen 100 duwt zit het 100% tussen je oren.
 
Boem chieke waw waaaaw
 
Terug
Naar boven