- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Big bad boulder shoulders bearing Rob can SQUAT!
M.a.w. niceness Rob.
Hahaha, thanks
Robke's trainingslog
- Topic starter Robke78
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 48.973
- Weergaven 1.487.528
- Volgers 224
-
- Tags
- log training trainingslog wendler
Hahaha, thanks
Kragt88
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 feb 2013
- Berichten
- 346
- Waardering
- 31
- Lengte
- 1m82
Thanks
Deload? Wat is dat voor iets?Deload enkel als ik voel dat mijn lichaam het nodig heeft. En dan
rust ik gewoon 4 dagen. Nadien pik ik het schema gewoon weer op
Kan natuurlijk ook... Ik doe het in het begin wel volgens Jim, kan daarna altijd op gevoel gaan trainen/deloaden!!Anyway thnx voor je input
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Anyway thnx voor je input
Zolang je maar vooruit blijft gaan en nergens geen pijn hebt, is een deload niet noodzakelijk imo
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.845
- Waardering
- 1.520
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.845
- Waardering
- 1.520
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Deload and hugs for life!
Kom maar hier lieverd
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.567
- Waardering
- 71.487
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.845
- Waardering
- 1.520
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
hier, speciaal voor je knie Hahahaha!
Er is gelukkig nog niks veranderd hier.
een oude hond en nieuwe truken
SCREWBEAST
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mrt 2004
- Berichten
- 5.077
- Waardering
- 220
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 12%
een oude "dikke" hond en nieuwe truken
editje...
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.845
- Waardering
- 1.520
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
SCREWBEAST
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mrt 2004
- Berichten
- 5.077
- Waardering
- 220
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 12%
O wat flauw.... tijd dat ik weer ga werken
Wanneer mogen ons een jouw kracht huis zien rob?
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
editje...
je kan beter een biertonnetje hebben dan een 6pack
O wat flauw.... tijd dat ik weer ga werken
Wanneer mogen ons een jouw kracht huis zien rob?
Hier staan toch ergens een paar pics van mijn tuinhuis hoor...
SCREWBEAST
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mrt 2004
- Berichten
- 5.077
- Waardering
- 220
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 12%
je kan beter een biertonnetje hebben dan een 6pack
Hier staan toch ergens een paar pics van mijn tuinhuis hoor...
Nou ik ga zoeken
by the way die peepz bij Rouge zijn echt mega chill
*edit* krap huisje?
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 30 okt 2006
- Berichten
- 13.939
- Waardering
- 1.154
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 15%
Kragt88
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 feb 2013
- Berichten
- 346
- Waardering
- 31
- Lengte
- 1m82
Aangezien ik net klaar ben bij de fysio, wil ik gewoon rustig mijn belasting verhogen en dan zal een deload af en toe niet verkeerd zijn.
Zijn er trouwens nog meer mensen op dit forum die Wendler doen wat jij weet?!
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Nou ik ga zoeken
by the way die peepz bij Rouge zijn echt mega chill
*edit* krap huisje?
Mmm. Ik wil ook een rogue bar
Ja, 3 op 3 ongeveer. Maar hebben vorige zomer een betonplaatje gegoten en daar komt in de lente een
groter tuinhuis op. Dan heb ik 4 op 4
Nah, denk eerder rond de 150 ongeveer. Zullen het binnenkort weten
---------- Post toegevoegd Mon 25 Mar 2013 om 14:09 ----------
Aangezien ik net klaar ben bij de fysio, wil ik gewoon rustig mijn belasting verhogen en dan zal een deload af en toe niet verkeerd zijn.
Zijn er trouwens nog meer mensen op dit forum die Wendler doen wat jij weet?!
Ja man, zat mensen. Moet je even zoeken. Maar vrijwel iedereen heeft er een andere manier op na.
Check bv Bob K zijn logje
SCREWBEAST
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mrt 2004
- Berichten
- 5.077
- Waardering
- 220
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 12%
Mmm. Ik wil ook een rogue bar
Ja, 3 op 3 ongeveer. Maar hebben vorige zomer een betonplaatje gegoten en daar komt in de lente een
groter tuinhuis op. Dan heb ik 4 op 4
Nah, denk eerder rond de 150 ongeveer. Zullen het binnenkort weten
---------- Post toegevoegd Mon 25 Mar 2013 om 14:09 ----------
Ja man, zat mensen. Moet je even zoeken. Maar vrijwel iedereen heeft er een andere manier op na.
Check bv Bob K zijn logje
Nice... ik zit in 3*8
En zijn nu een huisje aan het zetten van 5*11 (maar of ik die mag kapen van moeders
)Nee rouge heb ik niet te koop wel een FS bar
Soortgelijke topics
