Fitness Seller

Ron501 Bigger legs Log


Bezoekers in topic

Status
Niet open voor verdere reacties.

marina1975

Never give up!
Moderator
Elite Member
Lid geworden
3 feb 2013
Berichten
29.776
Waarderingsscore
14.290
Lengte
1m68
Eigenlijk is het 5 dagen en 1 nachtje!!! :D het gaat nu echt snel!
 

Ano_87987

Huge Freak
Lid geworden
20 feb 2011
Berichten
7.529
Waarderingsscore
2.212
Lengte
1m50
Massa
160kg
Vetpercentage
> 50%
2s629i0.jpg

Nu gaat het snel!!!!
Yeps, kan mij niet snel genoeg gaan. :p
Eigenlijk is het 5 dagen en 1 nachtje!!! :D het gaat nu echt snel!
Hihihihi morgen nog minder. ;)
 

Ano_87987

Huge Freak
Lid geworden
20 feb 2011
Berichten
7.529
Waarderingsscore
2.212
Lengte
1m50
Massa
160kg
Vetpercentage
> 50%
1z1ba1e.jpg


Vandaag een pomp training schouders en armen. De lijnen op de schouders nog dieper en ook weefsel lijnen te zien. :eek:
This is it. ;)


I follow my dream, to become my best ever muscular man, the new Atlas. Most will say it can't be done. I'll say, i will die trying.

It's not how hard you can hit. It's how hard you can be hit and keep moving forward......

That's how winning is done!
 

marina1975

Never give up!
Moderator
Elite Member
Lid geworden
3 feb 2013
Berichten
29.776
Waarderingsscore
14.290
Lengte
1m68
5....4....3....2....1..........
Knallen!!!!!
Je gaat er super bijstaan! zeker weten!:yes:
 

Ano_87987

Huge Freak
Lid geworden
20 feb 2011
Berichten
7.529
Waarderingsscore
2.212
Lengte
1m50
Massa
160kg
Vetpercentage
> 50%
2s9u9uv.jpg


Vandaag mijn laatste checkup door Ray. Shape en routine.
This is it. ;)


I follow my dream, to become my best ever muscular man, the new Atlas. Most will say it can't be done. I'll say, i will die trying.

It's not how hard you can hit. It's how hard you can be hit and keep moving forward......

That's how winning is done!
 

marina1975

Never give up!
Moderator
Elite Member
Lid geworden
3 feb 2013
Berichten
29.776
Waarderingsscore
14.290
Lengte
1m68
Nu is het echt aftellen... 3..2..1!
Ben benieuwd hoe het gegaan is met je check-up door Ray!
Routine helemaal vloeiend?
 

Ano_87987

Huge Freak
Lid geworden
20 feb 2011
Berichten
7.529
Waarderingsscore
2.212
Lengte
1m50
Massa
160kg
Vetpercentage
> 50%
This is it.

Shape, quarter turns, poses, routine is in orde. Hele kleine aanpassingen en vooral tips.
Ray is trots op me en op het behaalde resultaat. En ik nog veel meer. :p

Mijn geloof is groots, ik ga knalleh op de YBF. :rocker:

En daarna :fries: :mc: :pepsi: :eating: gevolgd door wellicht :vomit: :p

I follow my dream, to become my best ever muscular man, the new Atlas. Most will say it can't be done. I'll say, i will die trying.

It's not how hard you can hit. It's how hard you can be hit and keep moving forward......

That's how winning is done!
 
Laatst bewerkt:

natty87

Monstrous Giant
Elite Member
Challenge Winner
Foto Contest Winner
Lid geworden
1 jul 2012
Berichten
12.232
Waarderingsscore
18.031
Nog maar een paar daagjes!!!!!
 

marina1975

Never give up!
Moderator
Elite Member
Lid geworden
3 feb 2013
Berichten
29.776
Waarderingsscore
14.290
Lengte
1m68
Nou Ray is niet de enigste die trots is hoor! ;)
nog even.. ben je zenuwachtig?
 

Ano_87987

Huge Freak
Lid geworden
20 feb 2011
Berichten
7.529
Waarderingsscore
2.212
Lengte
1m50
Massa
160kg
Vetpercentage
> 50%
Nog maar een paar daagjes!!!!!
Gaat nu snel. Mara ben er klaar voor hoor. :p
Nou Ray is niet de enigste die trots is hoor! ;)
nog even.. ben je zenuwachtig?
Zenuwachtig ben ik niet. Adrenaline giert wel door mijn lijf. :eek:
Gisteren kon ik niet slapen, niet echt handig met zo weinig carbs in je lijf. :p
 

mack10

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
22 dec 2008
Berichten
24.316
Waarderingsscore
1.815
Lengte
1m84
Massa
103kg
Vetpercentage
10%
Helemaal klaar voor?

Alleen nog maar laden en rusten neem ik aan?
 

LKK

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
26 okt 2012
Berichten
1.093
Waarderingsscore
27
Lengte
1m95
Massa
86kg
Ron, weet je al hoe laat jouw categorie op het podium staat?
 

NIKKK

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
18 sep 2011
Berichten
2.333
Waarderingsscore
369
Lengte
1m94
Massa
96kg
Vetpercentage
14%
Ben benieuwd Ron!, Succes in ieder geval en doe je best!
 

Robke78

Town Drunk
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
18 dec 2006
Berichten
55.958
Waarderingsscore
16.541
Lengte
1m72
Massa
105kg
Vetpercentage
15%

Ano_87987

Huge Freak
Lid geworden
20 feb 2011
Berichten
7.529
Waarderingsscore
2.212
Lengte
1m50
Massa
160kg
Vetpercentage
> 50%
Helemaal klaar voor?

Alleen nog maar laden en rusten neem ik aan?
Laden nog niet en vanavond nog even fullbody knalleh. :p
Ron, weet je al hoe laat jouw categorie op het podium staat?
Wordt pas bekend als de indeling gemaakt is. :)
Ben benieuwd Ron!, Succes in ieder geval en doe je best!
Thanks en ik ben ook benieuwd hahaha ;)
Ik zal er alles aan doen. :p

Ik zal proberen hier wat te posten.
Maar ga zekers ook genieten. Dit is het einddoel van mijn reis. :D
Hierna bouwen en massa gainen. En volgend jaar who knows. ;)
 

marina1975

Never give up!
Moderator
Elite Member
Lid geworden
3 feb 2013
Berichten
29.776
Waarderingsscore
14.290
Lengte
1m68
Zenuwachtig ben ik niet. Adrenaline giert wel door mijn lijf. :eek:
Gisteren kon ik niet slapen, niet echt handig met zo weinig carbs in je lijf. :p
Adrenaline.. ach.. is ook een soort van zenuwen he! ;)
Maar niet slapen.. weet er alles van. Kan ej nu beter niet hebben.

---------- Toegevoegd om 16:23 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 16:21 ----------

Ik zal proberen hier wat te posten.
Maar ga zekers ook genieten. Dit is het einddoel van mijn reis. :D
Hierna bouwen en massa gainen. En volgend jaar who knows. ;)
Van DEZE reis he!
Dit is toch ook weer de start van een andere reis met een ander doel! ;)
 

Ano_87987

Huge Freak
Lid geworden
20 feb 2011
Berichten
7.529
Waarderingsscore
2.212
Lengte
1m50
Massa
160kg
Vetpercentage
> 50%
Adrenaline.. ach.. is ook een soort van zenuwen he! ;)
Maar niet slapen.. weet er alles van. Kan ej nu beter niet hebben.

---------- Toegevoegd om 16:23 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 16:21 ----------


Van DEZE reis he!
Dit is tochi ook weer de start van een andere reis met een ander doel! ;)

Ja van deze reis. En start daarna weer een andere. :D
 

Rox92

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
11 sep 2009
Berichten
1.754
Waarderingsscore
347
Lengte
1m75
Massa
93kg
Heel veel succes en plezier Ron!
Ik kan er helaas niet bij zijn... Hopelijk komen hier snel foto's :P
 

marina1975

Never give up!
Moderator
Elite Member
Lid geworden
3 feb 2013
Berichten
29.776
Waarderingsscore
14.290
Lengte
1m68
Heel veel succes en plezier Ron!
Ik kan er helaas niet bij zijn... Hopelijk komen hier snel foto's :P
Jammer dat je niet meekan. Hadden we kunnen carpoolen....
 
Status
Niet open voor verdere reacties.

Naar boven