OP
Ano_87987
Huge Freak
- Lid geworden
- 20 feb 2011
- Berichten
- 7.527
- Waardering
- 2.212
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- > 50%
- Topic Starter
- #4.601
Nou mijn poten zijn verre van groot.Netjes weer. Squats zijn best zwaar, daar moet je toch wel dikke poten voor hebben/krijgen?
En krijgen daar werk ik al heel lang aan.
Moet wel zeggen dat mijn hams en adductoren grter zijn geworden.
Maar geen vette seperatie in de quads en geen sweep.
Ik denk dat het ook te maken heeft met de "spierzak (bindweefsel)" waar je ontwikkeling in wordt tegengehouden.
Dat ga ik zeker proberen. Ik ga mijn doel 200kg DL dit jaar zeker halen.Volgende keer 5 x 170 Ron!! Netjes!!
Met BP durf ik nog niet echt te verhogen. Ik train meestal alleen dus weinig spotter activiteiten zeg maar.