Fitness Seller

Ron501 Bigger legs Log


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 0)

Status
Niet open voor verdere reacties.

Ano_87987

Huge Freak
Lid geworden
20 feb 2011
Berichten
7.529
Waardering
2.212
Lengte
1m50
Massa
160kg
Vetpercentage
> 50%
Pfff ... weer een shred-plan. Jij liever dan ik :) Maar vind het wel tof dat je er zo voor gaat.
Dat zit ik alweer even. Nu enkel de datum vastgelegd en dan wordt het toch wel echter. :D
 

SanneF

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
29 jun 2013
Berichten
6.076
Waardering
3.087
Lengte
1m70
Massa
75kg
Knallen Ron, ga ervoor! ^^
 

Euratom

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
5 mrt 2012
Berichten
354
Waardering
46
Lengte
1m73
Hoe gaat het met de groei? Meer spiermassa op de onderste ledematen in vergelijking met je laatste wedstrijd?
Leuke fotos trouwens.
 

Ano_87987

Huge Freak
Lid geworden
20 feb 2011
Berichten
7.529
Waardering
2.212
Lengte
1m50
Massa
160kg
Vetpercentage
> 50%
Hoe gaat het met de groei? Meer spiermassa op de onderste ledematen in vergelijking met je laatste wedstrijd?
Leuke fotos trouwens.
Er zit meer massa en definitie op maar lang niet genoeg.
Pak nu één keer per week benen en elke training sluit ik af met één oefening voor de quads.
 

Inb4

Freaky Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
22 jan 2015
Berichten
5.063
Waardering
2.688
Lengte
1m75
Massa
50kg
Vetpercentage
> 50%
Congrats !
 

darude0306

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
29 jul 2004
Berichten
4.629
Waardering
6.332
Lengte
1m93
Massa
95kg
Vetpercentage
> 50%
Kickûh! Gefeliciteerd :flexgrin:
 

neet61

Massive Warrior
Lid geworden
18 jan 2012
Berichten
19.408
Waardering
15.638
Lengte
1m73
Massa
77kg
Vetpercentage
15%
Mooi man. Legends of the Universe :)
 

Aeresan

Advanced Ecto
Elite Member
Lid geworden
11 sep 2013
Berichten
1.530
Waardering
1.586
Lengte
1m69
Vetpercentage
12%
Gefeliciteerd! En wat grappig, linksonder ken ik :)
 

Ano_87987

Huge Freak
Lid geworden
20 feb 2011
Berichten
7.529
Waardering
2.212
Lengte
1m50
Massa
160kg
Vetpercentage
> 50%
Kickûh! Gefeliciteerd :flexgrin:
Mooi man. Legends of the Universe :)
Super! gefeliciteerd!
Gefeliciteerd, Ron.
Gefeliciteerd! En wat grappig, linksonder ken ik :)
Thanks allemaal. Voel me echt uitverkoren. :thumbs:
Maar blijf vooral hard trainen, gewoon omdat ik dat lekker vind. :engel:
 

natty87

Monstrous Giant
Elite Member
Challenge Winner
Foto Contest Winner
Lid geworden
1 jul 2012
Berichten
11.897
Waardering
16.192
Gefeliciteerd ron!
 

Ano_87987

Huge Freak
Lid geworden
20 feb 2011
Berichten
7.529
Waardering
2.212
Lengte
1m50
Massa
160kg
Vetpercentage
> 50%
Ik heb jullie hulp nodig.
Ik ben op zoek naar muzikale ondersteuning voor mijn routines.
Twee stuks en die mogen 90 seconden maximaal duren.
Ik wil oldschool posing neerzetten. Rustig, verlegen, stijlvol, En niet dat boem boem boem gedoe.
Gewoon ballet-achtige bodybuilding routine.

Welke muziek past daarbij?
 

Bosco55555

Colossal Veteran
Lid geworden
18 dec 2012
Berichten
16.160
Waardering
16.835
Lengte
1m71
Massa
78kg
Vetpercentage
12%
Old skool

Mijn favorieten met poseren
Berry DeMey
Appie Steenbeek
Kevin Levrone

Kies dan n (old skool) nr 1 hit maar dan bv een 12"versie

Veel posingroutines bekijken Ron :)
 

Bosco55555

Colossal Veteran
Lid geworden
18 dec 2012
Berichten
16.160
Waardering
16.835
Lengte
1m71
Massa
78kg
Vetpercentage
12%
deze is ook leuk Ron

 

Ano_87987

Huge Freak
Lid geworden
20 feb 2011
Berichten
7.529
Waardering
2.212
Lengte
1m50
Massa
160kg
Vetpercentage
> 50%
Deze heb ikzelf gedaan in 2015. Als eerbetoon aan mijn trainer/coach/vriend.


Rusty Jeffers vind ik ook heel goed.
 
Status
Niet open voor verdere reacties.

Bovenaan