Rooke's trainingslog
- Topic starter Rooke
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 3.756
- Weergaven 88.040
- Volgers 20
-
- Tags
- log training trainingslog
in de deload stop ik er niet mee hoor
volgende week gewoon die rackpull slopen!!!!!!!
- Lid sinds
- 26 jun 2008
- Berichten
- 6.231
- Waardering
- 58
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 13%
zwaar is relatief spank!
HarmH
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 mei 2008
- Berichten
- 3.027
- Waardering
- 78
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik las het ook al, wheheh
Of een oefening zwaar is, is afhankelijk van het gewicht dat je er aan hangt. Wat ook alweer relatief is 
thnx
had ik net ff nodig. ik zit dichtbij 1rm zelf 
Ik las het ook al, wheheh
eensch! maarja er moet nog een pak bij
nog nooit zo druk geweest hier
Ik heb er al bijna een halve chin BW uitgeperst... 
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
wtf, je gaat loo achterna.nog nooit zo druk geweest hier
- Lid sinds
- 23 sep 2008
- Berichten
- 5.612
- Waardering
- 551
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
Dan laat ik jullie wel even alleen denk ik.Ik mag hier niet teveel spammen...
anders had ik wel een opmerking neergegooid over een keertje samen trainen en rackpulls doen
- Lid sinds
- 18 feb 2006
- Berichten
- 7.884
- Waardering
- 2
SebastiaanG
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 apr 2006
- Berichten
- 2.132
- Waardering
- 13
Wilde eigenlijk vandaag gaan trainen ipv morgen omdat ik dan een hertentamen heb 
maar vandaag gaat niet 
zodra ik maar een beetje beweeg mn hoofd barst ik van de koppijn. Helaas niet zo;n koppijn wat je met koffie en energizer kan verhelpen. Dan maar morgen ochtend trainen.
maar vandaag gaat niet zodra ik maar een beetje beweeg mn hoofd barst ik van de koppijn. Helaas niet zo;n koppijn wat je met koffie en energizer kan verhelpen. Dan maar morgen ochtend trainen.HarmH
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 mei 2008
- Berichten
- 3.027
- Waardering
- 78
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 12%
Die koppijn trekt misschien in het verloop van de dag wel weg vriend, pak een fles van 1,5 liter water en zorg dat hij over 2 uur op isWilde eigenlijk vandaag gaan trainen ipv morgen omdat ik dan een hertentamen heb
gym is tot 1 uur open
dus heb ik niet gek veel aan Ik ga het straks gwoon proberen met een schep ragnarok.
dumba
Huge Freak
- Lid sinds
- 7 jul 2008
- Berichten
- 7.966
- Waardering
- 385
Goede trainingen. Op naar de 200 rackpull en daarna 200 DL.
laatste rackpull ga ik zeker maxen.180 moet minimaal wel lukken
Deads zijn moeilijker de laatste tijd.
