-
Volg het forum via Google Nieuws
Rooke's trainingslog
Bezoekers in dit topic
- Topic Starter
- #2.262
in de deload stop ik er niet mee hoor
volgende week gewoon die rackpull slopen!!!!!!!
- Lid geworden
- 26 jun 2008
- Berichten
- 6.231
- Waardering
- 58
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 13%
Zekers goede RackPull, heb hem zelf nog nooit gedaan maar verneem dat deze erg zwaar is!
- Topic Starter
- #2.264
zwaar is relatief spank!
- Lid geworden
- 26 mei 2008
- Berichten
- 3.027
- Waardering
- 78
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik las het ook al, wheheh
Of een oefening zwaar is, is afhankelijk van het gewicht dat je er aan hangt. Wat ook alweer relatief is - Topic Starter
- #2.267
thnx
had ik net ff nodig. ik zit dichtbij 1rm zelf Ik las het ook al, wheheh
eensch! maarja er moet nog een pak bij
nog nooit zo druk geweest hier
Ik heb er al bijna een halve chin BW uitgeperst... 
- Lid geworden
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.972
- Waardering
- 3.517
wtf, je gaat loo achterna.nog nooit zo druk geweest hier
- Topic Starter
- #2.271
- Lid geworden
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.972
- Waardering
- 3.517
Dan laat ik jullie wel even alleen denk ik.Ik mag hier niet teveel spammen...
anders had ik wel een opmerking neergegooid over een keertje samen trainen en rackpulls doen
- Lid geworden
- 18 feb 2006
- Berichten
- 7.884
- Waardering
- 2
goed gedaan jochie - 170 rackpulls - op naar de 200 dit jaar - ook je mp zit al tegen de 60 aan - i am impressed boy
- Lid geworden
- 26 apr 2006
- Berichten
- 2.132
- Waardering
- 13
wow... 170k rackpulls! nice man!!
- Topic Starter
- #2.276
Wilde eigenlijk vandaag gaan trainen ipv morgen omdat ik dan een hertentamen heb maar vandaag gaat niet zodra ik maar een beetje beweeg mn hoofd barst ik van de koppijn. Helaas niet zo;n koppijn wat je met koffie en energizer kan verhelpen. Dan maar morgen ochtend trainen.
maar vandaag gaat niet zodra ik maar een beetje beweeg mn hoofd barst ik van de koppijn. Helaas niet zo;n koppijn wat je met koffie en energizer kan verhelpen. Dan maar morgen ochtend trainen.- Lid geworden
- 26 mei 2008
- Berichten
- 3.027
- Waardering
- 78
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 12%
Die koppijn trekt misschien in het verloop van de dag wel weg vriend, pak een fles van 1,5 liter water en zorg dat hij over 2 uur op isWilde eigenlijk vandaag gaan trainen ipv morgen omdat ik dan een hertentamen heb
- Topic Starter
- #2.278
gym is tot 1 uur open
dus heb ik niet gek veel aan Ik ga het straks gwoon proberen met een schep ragnarok.
- Topic Starter
- #2.280
Goede trainingen. Op naar de 200 rackpull en daarna 200 DL.
laatste rackpull ga ik zeker maxen.180 moet minimaal wel lukken
Deads zijn moeilijker de laatste tijd.
