Fitness Seller

Rooke's trainingslog

Bezoekers in dit topic

OP
R

Rooke

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
24 jun 2007
Berichten
10.689
Karma
395
ben dan nu ook aan het broeden op wat aanpassingen in mn voedsel en trainingsschema. Ben met sommige dingen niet tevreden.
Ook zo ff mn vetpercentage meten want zat net mn taile plus kg lichaamsgewicht(door mn ecto gedrag 2k kwijt) in te vullen op een site, met als resultaat 16.4%
 

Loca

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
23 nov 2004
Berichten
5.859
Karma
196
alsof je met crack ineens meer gaat pakken - ik denk het niet hoor

wie beweert dat dan?

is dat niet wat een gebruiker denkt of zie ik dat mis - ik refereer niet naar jou hoor rooke:rolleyes:

imo denk een gebruiker dat hij/zij(loca:kiss:)zich er beter van gaat voelen en presteren.

ik snap zowiezo dat gedoe niet met no-producten en bijv crack - je word er zo onrustig van - het lijkt wel of je adhd hebt , maar goed moet men zelf weten , niet mijn keuze

Misschien zit het allemaal in m'n hoofd, maar ik train gewoon lekker met crack op.
Ik train ook lekker zonder crack op, daar niet van.
Ben zelf geen supplementenfreak, alleen basic dingen. Maar heb dit eens geprobeerd en gebruik het nu sinds 2 weekjes.
Ik heb toch weer wat pr's gezet terwijl ik in de cut ben, dus mij hoor je niet klagen.
Geen last van een onrustig gevoel waar Grotesuriman over spreekt.
En ik vind de smaak heerlijk :o dus het voelt haast als snoepen, haha.

Maar ik zal ophouden in je log te spammen Rooke :kiss:
 
OP
R

Rooke

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
24 jun 2007
Berichten
10.689
Karma
395
jij mag altijd mn log spammen L :o :D

Ik vind die rush lekker van een NO-product. Zonder train ik ook gewoon lekker maar wil ik wel is een rep of 1 of 2 eerder afhaken omdat de energie gewoon op is. een wondermiddel is het allerminst en imo absoluut geen must.
 

UnCompress

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
9 dec 2005
Berichten
23.965
Karma
3.509
ik snap zowiezo dat gedoe niet met no-producten en bijv crack - je word er zo onrustig van - het lijkt wel of je adhd hebt , maar goed moet men zelf weten , niet mijn keuze
Ik snap het ook niet GS. Heb xpand gebruikt maar niks voor mij. Ik ga helemaal stuiteren en word er misselijk van. Heb dat niet nodig, ik kan me altijd goed psygisch oppeppen.

waarom nemen jullie een week vrij dan - ik zou helemaal gek worden - een paar dagen is toch wel genoeg
Ik ga zeker door met knallen. Helaas zijn de negatieve reps dan niet mogelijk.
ben dan nu ook aan het broeden op wat aanpassingen in mn voedsel en trainingsschema. Ben met sommige dingen niet tevreden.Ook zo ff mn vetpercentage meten want zat net mn taile plus kg lichaamsgewicht(door mn ecto gedrag 2k kwijt) in te vullen op een site, met als resultaat 16.4%
Waar ben je niet tevreden mee?
 

g3rr3

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
13 aug 2008
Berichten
8.137
Karma
179
Lengte
1m81
Massa
108kg
met jou als trainingspartner misschien :roflol:









:jk: ;)
 
OP
R

Rooke

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
24 jun 2007
Berichten
10.689
Karma
395
Ik ga gewoon ff reviewen :) kijken of het niet optimaler kan.
 

The Xtralarge

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
22 nov 2008
Berichten
8.633
Karma
457
Lengte
1m95
Massa
120kg
Vetpercentage
12%
alsof je met crack ineens meer gaat pakken - ik denk het niet hoor

Ok als jij dat denkt moet je het vooral NIET nemen,
Maar het is geen vraag maar meer een vooringenomen stelling dus geen ruimte om erover te discussieren blijkbaar?

TS,

Ik ben van dat meten afgestapt gewoon in de spiegel kijken. Misschien is dat ook iets voor jou?

Lekker bezig hier!

Mazzel........
 
OP
R

Rooke

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
24 jun 2007
Berichten
10.689
Karma
395
kost tijd mossel ;) dat weet jij ook om van die manier van denken af te komen...maar thnx voor je bezoek :)
 

Linke Greetje

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
27 feb 2009
Berichten
4.149
Karma
539
Lengte
1m76
Massa
74kg
Heej maatje, succes deze week met die cursus!
zet m op ;)
 

Grotesuriman

Huge Freak
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
18 feb 2006
Berichten
7.884
Karma
1
Ok als jij dat denkt moet je het vooral NIET nemen,
Maar het is geen vraag maar meer een vooringenomen stelling dus geen ruimte om erover te discussieren blijkbaar?


discussie kan altijd - als jij denkt dat dit suppie je helpt moet je het vooral doen - ik begin er niet aan
 

Grotesuriman

Huge Freak
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
18 feb 2006
Berichten
7.884
Karma
1
Ik snap het ook niet GS. Heb xpand gebruikt maar niks voor mij. Ik ga helemaal stuiteren en word er misselijk van. Heb dat niet nodig, ik kan me altijd goed psygisch oppeppen.

dat is het volgens mij ook - je moet jezelf gewoon mentaal goed voorbereiden en daar heb ik eigenlijk niks voor nodig - i love the iron - light weights ofcourse;)
 
OP
R

Rooke

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
24 jun 2007
Berichten
10.689
Karma
395
gsm LEER quoten ;)

Zo ff mijn brute voeding posten van deze week :

7.30 boterham met pindakaas + glas melk88
---veel water , kop koffie en een stroopwafel
12.00 2 broodjes ham en 1 kipfilet + glas melk
---1 RB, 10 wilhelmina pepermuntjes
17.30 Avondeten

en nu maar gainen :o
 

UnCompress

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
9 dec 2005
Berichten
23.965
Karma
3.509
**** zeg... sniperx vreet nog beter.

En ik.... zet er geen tijden bij teveel werk:
whey pannenkoek
30/30gr whey/carb shake
10 boterhammen met dikke zalm erop en pindakaas, ham.
20gr. eiwit cabs
1 liter chocomelk
150gr kipblokjes

en nu het avondeten en verder bulken. :D
 

Linke Greetje

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
27 feb 2009
Berichten
4.149
Karma
539
Lengte
1m76
Massa
74kg
gsm LEER quoten ;)

Zo ff mijn brute voeding posten van deze week :

7.30 boterham met pindakaas + glas melk88
---veel water , kop koffie en een stroopwafel
12.00 2 broodjes ham en 1 kipfilet + glas melk
---1 RB, 10 wilhelmina pepermuntjes
17.30 Avondeten

en nu maar gainen :o
Ziet er niet raar uit maar ik heb er dan ook helemaal geen verstand van :o
Mag je wel meer koffie hebben op een dag of echt maar 1 bakje?
Bijna vrijdag jonghe! :D
 
Laatst bewerkt:
OP
R

Rooke

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
24 jun 2007
Berichten
10.689
Karma
395
Zet er niet raar uit maar ik heb er dan ook heemaal geen verstand van :o
Mag je wel meer koffie hebben op een dag of echt maar 1 bakje?
Bijna vrijdag jonghe! :D

koffie is niet te zuipen...heb gewoon van die cafaine pilletjes mee :D die werken veel beter.

Normale voeding is veel lekkerder en heeft betere voedingswaarden. Maja die frisdrank is denk ik ook niet echt goed:D Bne blij als deze k*tweek voorbij is....ik zie iedereen trainingen posten :cool:
 
Naar boven