Ik ben zelf nooit zo'n fan om carbloos te sporten. Je stofwisseling ligt helemaal stil dus het motortje gaat dan moeilijk branden. Je lichaam zal volgens mij in die fase (catabool) juist het vet vasthouden. Staar je dus niet teveel op de kilo's maar op de spiegel. Ik zou je dus voor die ochtend cardio van een uur een beetje carbs adviseren (banaan bijvoorbeeld).
Hoop dat het snel zal gaan, want het is zoals je het zelf zegt. Het is eerder een motivatie probleem waar je doorheen moet komen.
Suc6 met je examen... ff ownen die shit maat.![]()
Niet mee eens - EAS haalt je uit katabole fase, waardoor je juist wel je vet verbrandt en niet aan je spieren gaat beginnen...
Succes met je examen (heb je er weer een?)




ik eet alleen maar voedsel wat ik lekker vind..dus geen freakin tonijn e.d.
harnas pull
) 



en mn VS afmaken