Rooke's trainingslog
- Topic starter Rooke
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 3.756
- Weergaven 87.979
- Volgers 20
-
- Tags
- log training trainingslog
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
VS afmaken?zometeen zalm filetjes kopen en shiten mn VS afmaken
Vandaag is nog beetje rare dag omdat ik vannacht moet werken in een datacenter dus ja
Gratz verder.
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
Ben je verder nog steeds van plan nuchter je cardio te doen na de opmerkingen in dit topic? http://forum.dutchbodybuilding.com/f129/vet-koolhydraat-spiermassa-verbranden-214387/#post3974262
ieder mens is anders...heeft me wel aan het denken gezet maar ik zie het verschil niet tussen sochtends en na de KT... op beide momenten is je lichaam enigsins katabool
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
Helaas moeten we ons allemaal aan de wetten der natuur houden, dus in grote lijnen werken de systemen in het menselijk lichaam voor iedereen gelijk. Verschil ligt juist vaak in de stofwisseling waarbij de schildklier dit alles reguleert, of je moet een andere afwijking hebben.
Weet zeker dat mijn lichaam na een krachttraining van 45 minuten niet katabool is. Heb daarvoor een hele maaltijd naar binnen gewerkt.
Uiteindelijk gewoon ervaren hoe het werkt. Is toch vaak iets van vallen en opstaan.
Weet zeker dat mijn lichaam na een krachttraining van 45 minuten niet katabool is. Heb daarvoor een hele maaltijd naar binnen gewerkt.
Uiteindelijk gewoon ervaren hoe het werkt. Is toch vaak iets van vallen en opstaan.
is ook zo
En het is echt niet zo dat als ik wat spiermassa verlies dat dat er voor altijd af is want daarna wordt alles gewoon weer netjes opgeschroefd.donderdag al mn fiets
echt zin om te crossen
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
met mijn flexibele gestel 
als ik 20 minuten op dei loopband sta ga ik de volgende dag kapot...dus daarom fietsen. En dan fiets ik liever in de buitenlucht dan in zo'n zweethok.
De afgelopen trainingen heb ik wel cardio gedaan, minimaal een minuutje of 20 maar dat breekt me echt op.
als ik 20 minuten op dei loopband sta ga ik de volgende dag kapot...dus daarom fietsen. En dan fiets ik liever in de buitenlucht dan in zo'n zweethok.De afgelopen trainingen heb ik wel cardio gedaan, minimaal een minuutje of 20 maar dat breekt me echt op.
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
JA!
18.30u?
(Jullie daar, ik hier
)Ben op tijd terug uit die pauperstad: na me begon een flinke file (en daar had ik niets mee te maken - nee echt niet
)
- Lid sinds
- 23 sep 2008
- Berichten
- 5.612
- Waardering
- 551
HarmH
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 mei 2008
- Berichten
- 3.027
- Waardering
- 78
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 12%
Leuk fietsje bdw rooke, zal wat kosten... Al besteld? Ik heb tijd geleden ook nieuwe MB aangeschaft, achteraf spijt van want bij de fietsenmaker (2e hands) zijn degene van een jaartje oud de helft van de prijs, die dingen kelderen in waarde zodra je ze hebt gekocht. Dus als je hem nog niet betaald hebt, ga es kijken bij de fietsenmaker zou ik zegggen...
nee moet om kwart voor 10 al weg
en fysiek aanwezig zijn tot 1 uur in een datacenter bij amsterdam dus gaat m neit wordenthnx Y
Hij is al betaald en komt donderdag...hij is sowieso al 120 euro goedkoper dan bij de fietsenmaker
- Lid sinds
- 23 sep 2008
- Berichten
- 5.612
- Waardering
- 551
