toch maar besloten van niet, verloor me vanochtend beetje in mn enthousiasmeHeb nog steeds pijnlijke schouder en traps...dus even doseren, morgen dus
Zitten boven?
eerst mn pols(is aan het beteren) nu mn traps en schouder weer...word er echt gek van.een ding wat zeker is
Maar heb zo af en toe echt gevoel dat ik uit elkaar val joh
ik denk dat hij meer heeft momenteel aan volledige rust, als ik zijn kwaaltjes zo hoor
Ik begin me langzaam schuldig te voelen, hardcore trainingen met chick zijn te hardcore geweest?laatste half jaar nog meer blessures gezien dan 8 jaar voetbal
Minder cortisol is beter herstel dus kan helpen.
Dat is het juist, vanaf een aantal heftige maanden hard trainen ineens niets meer. Dat vind het lichaam nooit zo fijn.
Rechter schouder(blad) knakt ook gewoon bij het ophalen van die schouder.Rooke pak een rol ducktape repareer jezelf en ga verdomme trainen mananders praat ik niet meer met je
Haha das nog beter.Heb het vorig jaar ook wel is gehad, maar dat was van voedsel. Toen ben ik zeg maar 180 gedraaid met mn voedsel(ecto-->bulk). Daar ben ik toen ook best ziek van geweest maar dit
---------- Toegevoegd om 17:07 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:06 ----------
heb al een shake met geelband genomen...moet nog uitharden Yin
een ding wat zeker is
Maar heb zo af en toe echt gevoel dat ik uit elkaar val joh
