- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Gewoon die roze dumbbelltjes pakken, geen probleem van maken!
Rooke's trainingslog
- Topic starter Rooke
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 3.756
- Weergaven 86.870
- Volgers 20
-
- Tags
- log training trainingslog
Gewoon die roze dumbbelltjes pakken, geen probleem van maken!
BoTo
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 feb 2006
- Berichten
- 5.020
- Waardering
- 81
Ik zou toch zeker lekker blijven squaten en leg pressen enzo en je kuiten flink aanpakken, dat is toch al de helft van je lichaam.
Verder kan je idd niet veel meer doen dan wat pompen, wellicht beter dan niets ja.
Ik zou toch zeker lekker blijven squaten en leg pressen enzo en je kuiten flink aanpakken, dat is toch al de helft van je lichaam.
Verder kan je idd niet veel meer doen dan wat pompen, wellicht beter dan niets ja.
ik kijk morgen nog aan
- Lid sinds
- 22 jun 2005
- Berichten
- 7.607
- Waardering
- 20
Nog ff vol blijven houden zo op deze manier, beter zo dan iets chronisch overhouden inderdaad.
Het is ff k*t maar als je eenmaal er weer tegen aan kan
Je bent back binnen no time.
thnx Mas! denk inderdaad dat het een serieus alternatief is....maar niet overhaast beslissingen nemen. Eerst morgen even aankijken maar het kan niet zo zijn dat ik me heel de week de t*ring smeer en het dan weer met een training om zeep help/
The Xtralarge
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 nov 2008
- Berichten
- 8.633
- Waardering
- 457
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 12%
Luister jouw dagboek is net een chatboek onmogelijk om even snel de highlights er tussen uit te halen.........
Blessureleed ,dat is k*t inderdaad. Vond het als zo vreemd dat je aan die pussyweights zat te sjorren. Sterkte ermee
Luister jouw dagboek is net een chatboek onmogelijk om even snel de highlights er tussen uit te halen.........
ja weet ik
ook een gevolg van mn blessures maarja....- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Says who?!
---------- Toegevoegd om 08:34 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 08:33 ----------
cardio
14km
36min
479kcal 50% fat
max 166
avg 149
ben kapot
Net tempo gefietst joh!
...en dat met een nette hartslag.
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
was ook echt blij dat ik thuis was
Doe eens rustig aan dan!
En anders ga je maar op een hometrainer zitten als je je niet in kunt houden!
Linke Greetje
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 feb 2009
- Berichten
- 4.149
- Waardering
- 539
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 74kg
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
mn polsen door trainen van gister dwarf
Zou je ze dan niet een beetje ontzien ipv flink te gaan fietsen?
Dat is wat ik bedoel Rooke...
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Tja... dat vermeld je ook nergens hè?! Die poging tot MP. Ik las juist gisteren dat je nergens last van had...
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Heb ik niet gelezen
Wat is je planning verder? Weer rust, rustig proberen en verder trainen met lager gewicht?
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
