Rooke's trainingslog

[Sue]

jep....Sonja Bakker is goed

Klik om te verkleinen...

hahahaha! Zo maar dat is echt veel!!!! Very knap from joe!

 

[Rooke]

denk dat ik ergens zo op 80 uit ga komen ofzo...5 kilo meer dan waar ik bijna 2,5 jaar begon mee kom

 

[UnCompress]

Ik vraag me dan ook af of we ooit nog eens samen kunnen gaan trainen. Alleen het wisselen van schijven zal een training an sich zijn.

 

[Rooke]

ik kom sterker en strakker terug in no-time.

 

[UnCompress]

Sterker dan mij? Onmogelijk!

 

[Rooke]

hoogmoed voor de val he

maar ff serieus denk ik sowieso pas plannen kan gaan maken na november en na volgende week maandag

 

[UnCompress]

Je zult dan toch echt aan de roids moeten gaan maat.
Wat ben ik toch lekker gemeen vandaag... komt door karma!!!

 

[Rooke]

Ik heb alles al in huis dus pak maar in

 

[HarmH]

Het is zo jammer van roids dat het zulk k*tspul is

 

[UnCompress]

Het is zo jammer van roids dat het zulk k*tspul is

Klik om te verkleinen...

Waarom? Gewoon op karakter spiermassa pakken.

 

[Rooke]

gelukkig wel want anders was elke no-life breed

nogmaals,en wellicht ten overvloede, maar ik zou alleen gebruiken voor mn herstel.

 

[mikeo26]

ben benieuwd hoe het zal gaan verlopen dan

 

[HarmH]

-

---------- Toegevoegd om 21:21 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 21:21 ----------

Waarom? Gewoon op karakter spiermassa pakken.

Klik om te verkleinen...

Ja, en met chocomelk

 

[UnCompress]

Zekersss zonder chocomelk is het onmogelijk.

 

[HarmH]

gelukkig wel want anders was elke no-life breed

nogmaals,en wellicht ten overvloede, maar ik zou alleen gebruiken voor mn herstel.

Klik om te verkleinen...

Voor je herstel, waarbij je zeker die 99kilo ziet al gezond, aas om daar binnen 10 weken weer op te zitten ?

 

[Rooke]

De tijd kan me niet snel genoeg gaan.Mooie stats btw MC

 

[HarmH]

Maatje van me, traint al heel lang, kwam laatst aan, dat ie heel veel chocomelk drinkt. Ik dacht eerst dat het een geintje was (hij benched 115k) maar het bleek for real te zijn. Zijn lichaam is niet om aan te zien bdw, maar sterk issie zeker. En hi drinkt tonnen chocomelk

 

[Rooke]

Voor je herstel, waarbij je zeker die 99kilo ziet al gezond, aas om daar binnen 10 weken weer op te zitten ?

Klik om te verkleinen...

oh naar die 99kg wil ik niet meer terug hoor

 

[HarmH]

oh naar die 99kg wil ik niet meer terug hoor

Klik om te verkleinen...

denial

 

[g3rr3]

oh naar die 99kg wil ik niet meer terug hoor

Klik om te verkleinen...

waarom niet?