HarmH
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 mei 2008
- Berichten
- 3.027
- Waardering
- 78
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 12%
Haha gaylordkvond het een mooie deadlifthad alleen veel beter verwacht
Rooke's trainingslog
- Topic starter Rooke
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 3.756
- Weergaven 86.874
- Volgers 20
-
- Tags
- log training trainingslog
HarmH
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 mei 2008
- Berichten
- 3.027
- Waardering
- 78
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 12%
Filmpje maken he, volgende keer in de gym
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Filmpje maken he, volgende keer in de gym
En posten! Ben wel benieuwd naar die poses tijdens de cardio
Linke Greetje
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 feb 2009
- Berichten
- 4.149
- Waardering
- 539
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 74kg
Even een update tussendoor...ik heb zowaar spierpijn van die crosstrainer
Het gaat alleen wel tikkie minder met mn polsen...laatste dagen wer wat meer pijntjes ook verder op de onderarm..pees aan de binnenkant van de linkeronderarm is hard.
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
niks...af en toe een keer mn tas in de auto tillen, thats it.Ohja en mn beker thee naar mn bureau sjouwen. Zelfs op de crosstrainer zijn mn handen in rust.
---------- Toegevoegd om 19:58 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 19:58 ----------
WAO
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
Dat meen je niet?vandaag geen cardio, moest wat spul fixen thuis. Overigens nog onwijze spierpijn in mn kuiten..hopen dat het morgen ochtend meevalt.
Daarnaast heb ik mn hartslagmeter gemold batterij was leeg en dacht die wel ff zelf te kunnen vervangen..nu wil die EN niet meer in elkaar en heb ik sluiting gemaakt op een of andere manier... Dus er moet een nieuwe meter komen.
Daarnaast heb ik mn hartslagmeter gemold
batterij was leeg en dacht die wel ff zelf te kunnen vervangen..nu wil die EN niet meer in elkaar en heb ik sluiting gemaakt op een of andere manier... Dus er moet een nieuwe meter komen.
- Lid sinds
- 11 okt 2004
- Berichten
- 15.710
- Waardering
- 666
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Sue
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 apr 2009
- Berichten
- 2.985
- Waardering
- 484
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 67kg
vandaag geen cardio, moest wat spul fixen thuis. Overigens nog onwijze spierpijn in mn kuiten..hopen dat het morgen ochtend meevalt.
Daarnaast heb ik mn hartslagmeter gemold
misschien even aan schudden
maandag aanstaande.
Gister trouwens geen cardio gedaan...dat doe ik vandaag.
Ok.. ik hoop dat je weer snel op de been bent ouwe, een extra hardcore builder kunnen we altijd gebruiken hier. Zoveel oudjes tegenwoordig
Heb grootse plannen man
verwacht iig veel rebound massa
vanochtend stond de weegschaal al zwaar onder de 85(84.4).
