AndroidHealthClinic

Rooke's trainingslog

Rooke zei:
Ik ga er gewoon ff vanuit dat ik over 8 weken weer de oude ben ;)hoop doet leven eh

ja en eventueel de cardio beetje opschroeven...voor de spiermassa maak ik me neit echt druk want die is nu toch al marginaal :P
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Komt vast goed, op jouw leeftijd heb je tenminste nog het voordeel van een sneller herstel :)
 
Sinds je met mc chick traint gaat het bergafwaarts met je alleen maar blessures en ellende daarvoor ging je als een trein weet je nog? heheheee:lol:


Heel veel sterkte bro is zwaar k*t misschien zag je in een logje rondhangen van een gozer (Utrechter_die aan de deca zat. Misschien is dat wel wat -->deca proberen lichte dosering voor goede smering. Ik ken een aantal mensen waarbij het goed heeft geholpen maar hoeft geen garantie te zijn.
Deca only is alleen zwaar k*t..
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.643
The Xtralarge zei:
Sinds je met mc chick traint gaat het bergafwaarts met je alleen maar blessures en ellende daarvoor ging je als een trein weet je nog? heheheee:lol:


Heel veel sterkte bro is zwaar k*t misschien zag je in een logje rondhangen van een gozer (Utrechter_die aan de deca zat. Misschien is dat wel wat -->deca proberen lichte dosering voor goede smering. Ik ken een aantal mensen waarbij het goed heeft geholpen maar hoeft geen garantie te zijn.
Deca only is alleen zwaar k*t..
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

thnx sarge , komt wel weer goed. Ik moet gewoon beter naar mn lichaam luisteren.
Wat betreft AAS , ik wacht liever mn medicatie af :)want het houdt niet op bij alleen pijnlijke gewrichten ;)
 
Laatst bewerkt:
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.647
We kunnen er weer een cardio sessie bijzetten :

45 min
597kcal 50%fat
max 155
avg 145

best nice dus...
 
Netjes gewerkt Rooke --> lekker zweten of niet? :thumbs:
 
Rooke zei:
zweten als een gek....over 8 weken ben ik waarschijnlijk droger en lichter dan sniperX :roflol:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Haal maar de helft van je spieren van je poten af wil je dat bereiken!
Ik kom nog steeds niet bij van het lachen van dat 'trainingsfilmpje' van 'm...
:roflol:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.652
ik doe mn best :)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.654
60kg zou dat zijn :D

Zit momenteel beetje tegen het zieke aan dus weet niet of ik vanaaf cardio kan doen....(het zweten kan natuurlijk helpen) Buiten dat merk ik wel dat mn conditie echt 500% is verbeterd is :D
 
momenteel 60kg curlen? :orly:
 
:nowai:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.658
Rooke zei:
stiekem heb ik geen blessure maar train ik ergens anders ;)

---------- Toegevoegd om 13:34 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 13:34 ----------



ik ben ook heel sexy op de crosstrainer :eyebrow:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

ooh maar ik geloof je :D zie je al helemaal voor mij op de crosstrainer, paar sexy bb poses erbij ;)
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Mister_Little
Little log
2 3
Reacties
58
Weergaven
3.453
Mister_Little
Mister_Little
ehighlander
Eddy trainingslog
4 5 6
Reacties
112
Weergaven
8.914
ehighlander
ehighlander
droopy 3.0
trainingslog ''terug naar start''
14 15 16
Reacties
317
Weergaven
22.529
neet61
neet61
molenaar d
Trainingslog: Sharing the pain for double the gains!
6 7 8
Reacties
144
Weergaven
7.656
molenaar d
molenaar d
KevvL
Kevv's trainingslog: Op naar de 90kg 🚀
34 35 36
Reacties
714
Weergaven
38.400
KevvL
KevvL
Terug
Naar boven