Ik zeg niet dat er NIEMAND is die met 40 kg dumbbells kan drukken, ik beweer dat als je max 77,5 kg bencht, je met geen mogelijkheid kan gaan dumbbell benchen met 40 kg dumbbells. Afwisseling ben ik mee eens, maar aangezien rooke afgelopen weken dus dumbbell bench heeft gedaan is het nu tijd voor barbell bench
Ik hoop ook dagelijks dat ik de staatsloterij win, gaat ook niet gebeuren
maar we zullen zien donderdag of zaterdag 
toen ik nog wel bench deed kon ik volgens mij 32 db benchen dus dat zou gunstig zijn! Stiekem hoop ik op zo'n 85-90
Dit is niet meer dan logisch? Als je front raises sterker worden gaat je MP ook omhoog, indien je leg press toeneemt, kan je eveneens zwaarder squatten....
toen ik nog wel bench deed kon ik volgens mij 32 db benchen dus dat zou gunstig zijn! Stiekem hoop ik op zo'n 85-90
Leuk hoor deze slowchat sessie
Je hebt zeker massa, alleen mist je fysiek zeker borst.
dan heb je deze waarschijnlijk nog niet. Is een spier van de quads, heeft die vorm.que? druppel? tis dat?
Ik ga het gewoon proberen
Vraag ik mij af...zijn wel 2 hele verschillende bewegingen.
Work on your tits boy 
lees mn log joh 
