rusher's UB/LB log

[rusher]

http://forum.dutchbodybuilding.com/f43/misselijk-na-training-7272/

redelijk verhelderend.. ik ga eens wat tips uitproberen.

 

[rusher]

3/3/2007 Einde UB/LB schema

vanwege de recente gebeurtenissen zijn de plannen weer eens gewijzigd.
ik stop per direct met mn ub/lb schema en ga hiervoor in de plaats 2x FB (laag volume) doen en 2x cardio/buik. dit is tevens het eind van mijn bulk en het begin van mn cut. het doel is om 8kg vet kwijt te raken voor augustus.
ik zal hier verder geen log van bijhouden.