- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
Gesloten Saik0's log
- Topic starter Camelus
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 4.629
- Weergaven 162.429
- Volgers 101
-
- Tags
- log
Logs
- Status
- Lid sinds
- 16 mei 2008
- Berichten
- 13.408
- Waardering
- 4.083
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Ziet er goed uit bro!
Thanks!
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
De benen zijn bij mij het beste.. staan ook flinke strepen op nu
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
bij de overall wel
dat word hem toch niet
ik hoop op een 5de plek..maar dat zien we vanzelf wel.
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
wtf is dit nu weer voor negatieve shit man?
Keihard je best doen.
Geen twijfel.
Ownen dat podium
Tuurlijk gaan we voor het maximale, maar concurrentie is groot
5keer5
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 mrt 2015
- Berichten
- 1.204
- Waardering
- 207
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 12%
Je bent zelf groot.Tuurlijk gaan we voor het maximale, maar concurrentie is groot
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
En de training van vandaag, begin echt goed leeg te raken. Kracht en energie = zero.
Benchpress
20x50
10x90
15x70
20x60
18x60
Incline fly
25x10
25x10
25x10
Pecdeck
25x35
25x40
25x40
Touwtje oefening
3x12x? paused
30 min cardio, vanavond nog een sessie van 20 minuten denk ik.
V.a. morgen gaat de 40 gr bambix, 40gr whey en 45gr casseine eruit. Word vervangen door 200 gr vis en 10 ml olie. Vandaag op 2 liter water, morgen op 1..donderdag een halve..
Benchpress
20x50
10x90
15x70
20x60
18x60
Incline fly
25x10
25x10
25x10
Pecdeck
25x35
25x40
25x40
Touwtje oefening
3x12x? paused
30 min cardio, vanavond nog een sessie van 20 minuten denk ik.
V.a. morgen gaat de 40 gr bambix, 40gr whey en 45gr casseine eruit. Word vervangen door 200 gr vis en 10 ml olie. Vandaag op 2 liter water, morgen op 1..donderdag een halve..
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Thanks, laat het genoeg zijn
Eigenlijk ben ik niet zo zeer met de wedstrijd bezig, maar meer met hetgeen wat ik na de wedstrijd ga eten... was het maar al zo ver!
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Ja ik zit nog op 2 tabs t5. Deze week is het alleen maar highreps (depletion)
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
En als ik er 3 nam, sliep ik niet meer. Wat een drama 
5keer5
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 mrt 2015
- Berichten
- 1.204
- Waardering
- 207
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik duim voor je.Thanks, laat het genoeg zijn
Eigenlijk ben ik niet zo zeer met de wedstrijd bezig, maar meer met hetgeen wat ik na de wedstrijd ga eten... was het maar al zo ver!
Haha, ik heb geen wedstrijdervaring en dus geen ervaring met de wedstrijdvoorbereiding, maar ik geloof je direct!
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
? Ook niks geen ander drinken !?
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
Inb4
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 jan 2015
- Berichten
- 5.053
- Waardering
- 2.684
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 50kg
- Vetpercentage
Thanks, laat het genoeg zijn
Eigenlijk ben ik niet zo zeer met de wedstrijd bezig, maar meer met hetgeen wat ik na de wedstrijd ga eten... was het maar al zo ver!
En drinken neem ik aan........... wat een drama man
- Status
