MuscleMeat

Seppie's Logje

  • Topic Starter Topic Starter
  • #41
Spierpijn, liep net de trap op naar de kids, op mijn handen en voeten :p
 
Interessant schema, moet een flinke pomp geven. Als je er goed op vooruitgaat, wil ik zo ook wel eens gaan trainen. Succes, ik volg je. Die spierpijn kan ik me voorstellen!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #43
lekker gewerkt gast leuk logje! abbo
 
Haha en dan houden we met zn allen vol dat trainen echt lekker is hé;)
1ding..ik zit morgen in hetzelfde schuitje:)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #47
Miss H zei:
Haha en dan houden we met zn allen vol dat trainen echt lekker is hé;)
1ding..ik zit morgen in hetzelfde schuitje:)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Precies, sommigen verklaren je voor gek als ze je zien strompelen haha :p
Maar t geeft een verdomd voldaan gevoel ;)
Zo de laatste 40 gram eiwitjes naar binnen geslurpt :zuip:....en dan lekker naar bed. :zzz:
 
ik heb net ook lekker mijn kip op..en kruip zo ook mijn mandje in..maar Oh wat mag de ochtend nog erg ver weg zijn voor mij..:pslaap lekker
 
leuke training weer man ! meer is zeker niet nodig

en mmmmm ... lasagne ... :meal:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #50
  • Topic Starter Topic Starter
  • #51
Avond eten: 17:25 uur

240 gram varkenshaas, 270 gram sperziebonen, 140 gram appelmoes, 100 gram sla met wat rauwkost :meal:

Voor de rest over de dag:

500 gram magere kwark, 40 gram eiwitten uit een shake, 4 broodjes met pindakaas.
 
Enne hoe gaat het vandaag met de beentjes??? wat een raar gewicht 240 en 270 ben je zo strak aan het afmeten of was dat wat het was?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #53
Nog steeds spierpijn :D.....lol dat was wat het was...ik weeg verder niet echt.
 
Yep, misschien vanavond dan vragen of de kids je willen dragen:D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #55
Aah das zielig joh....zo erg is t ook weer niet :p
 
het was een geintje:D maar op je knieën de trap op en vandaag is het nog erger, dan het je toch hulptroepen nodig:D
 
varkenshaas is baas !
 
varkenshaas is net in de aanbieding bij de plus:D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #60
Oohh straks even kijken ;)
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

RednasNL
Reds nieuwe Log
Reacties
17
Weergaven
282
AK
A
Vlamm
Sleep, lift, bulk, repeat
2
Reacties
34
Weergaven
1.244
RonnReeves
RonnReeves
Mister_Little
Mr. Little will be Mr. Big
6 7 8
Reacties
149
Weergaven
4.286
Mister_Little
Mister_Little
Lord_Magnus
Een nieuw begin - LOG
2 3
Reacties
50
Weergaven
2.990
Lord_Magnus
Lord_Magnus
Vrouw38+
Her Strength Project - Summer 2025 Cut Log
2
Reacties
28
Weergaven
997
vntl
vntl
Terug
Naar boven