luvQvist
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 okt 2009
- Berichten
- 3.081
- Waardering
- 111
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
Ho jo man, je bent wel erg onstabiel bezig :/
Ik zou eerst eens dat maagprobleem aanpakken.
Probeer ook eens minder te slapen; eerste week is het lastig om eruit te geraken en ben je wrs moe, maar daarna wordt je het gewoon en ga je meer kwalitatief slapen.
Ga ook niet zo fluctueren met je kcal man, bouw het eens rustig op, want je geeft je lichaam de kans niet om zich aan te passen.
Ik zou eerst eens dat maagprobleem aanpakken.
Probeer ook eens minder te slapen; eerste week is het lastig om eruit te geraken en ben je wrs moe, maar daarna wordt je het gewoon en ga je meer kwalitatief slapen.
Ga ook niet zo fluctueren met je kcal man, bouw het eens rustig op, want je geeft je lichaam de kans niet om zich aan te passen.


Blijven proberen.

