tommieee
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2010
- Berichten
- 4.373
- Waardering
- 406
- Vetpercentage
Shredded Waterpoloer :)
- Topic starter Waterpoloer
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 398
- Weergaven 27.430
- Volgers 51
-
- Tags
- shredded
Waterpoloer
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jan 2010
- Berichten
- 6.954
- Waardering
- 633
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 106kg
originele naam
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 aug 2011
- Berichten
- 3.626
- Waardering
- 815
klopt ben alweer tijdje bulken en wat voller, ook hoger in carbs en op deze foto hou ik wat vocht vast. Maar abs zijn er nog
Niet als je die kipnuggets blijft eten
Waterpoloer
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jan 2010
- Berichten
- 6.954
- Waardering
- 633
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 106kg
Niet als je die kipnuggets blijft eten
verrader
cleanbulk jwz
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
Waterpoloer
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jan 2010
- Berichten
- 6.954
- Waardering
- 633
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 106kg
Waterpoloer
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jan 2010
- Berichten
- 6.954
- Waardering
- 633
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 106kg
- Lid sinds
- 10 sep 2008
- Berichten
- 7.419
- Waardering
- 445
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 11%
Waterpoloer
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jan 2010
- Berichten
- 6.954
- Waardering
- 633
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 106kg
Geen idee wat ze meten, ik train ze zeker wel maar gewoon 1 x in de week net zoals de rest. Alleen armen pak ik nu 2x in de week aan.
Ik denk het ook, we shall see
THnx voor je comment bro
originele naam
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 aug 2011
- Berichten
- 3.626
- Waardering
- 815
Kuiten sucks I know, ga ze vaker aanpakken
dat dere fotografie talent
- Lid sinds
- 10 sep 2008
- Berichten
- 7.419
- Waardering
- 445
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 11%
Ik pak ze nu zelf gewoon minimum 2x per week. Standing calf raises, toe presses op de legpress en goed zwaar. Het helpt wel iig. Maar het is echt niet vergelijkbaar met wat squats bijvoorbeeld voor je bovenbenen doet.
Zit eraan te denken om toch eens 100 gewichtloze calfraises per dag te doen. Er is hier ooit een topic voorbij gekomen van iemand die het ging proberen maar het dan toch neit gedaan heeft. Onlangs wel ergens gelezen van een kerel die het gedaan heeft en 1,5 inch erbij heeft gekregen , wat dus best veel is.
Als ik het doe meet ik het op en laat ik het je weten bro. Heeft AAS een voordeel voor kuiten btw? ( zoals schouders en traps goed reageren op AAS door de androgene receptoren).
---------- Post toegevoegd Tue 14 Aug 2012 om 13:31 ----------
Bij mij is het nog erger. 1 dag tomorrowland in een T shirt en heb er al 2 weken tanlines van 
.
Zit eraan te denken om toch eens 100 gewichtloze calfraises per dag te doen. Er is hier ooit een topic voorbij gekomen van iemand die het ging proberen maar het dan toch neit gedaan heeft. Onlangs wel ergens gelezen van een kerel die het gedaan heeft en 1,5 inch erbij heeft gekregen , wat dus best veel is.
Als ik het doe meet ik het op en laat ik het je weten bro
. Heeft AAS een voordeel voor kuiten btw? ( zoals schouders en traps goed reageren op AAS door de androgene receptoren).---------- Post toegevoegd Tue 14 Aug 2012 om 13:31 ----------
dikke delts man !
en doe eens een shirt aan zonder mouwen, die tanlines op je armen
Bij mij is het nog erger
. 1 dag tomorrowland in een T shirt en heb er al 2 weken tanlines van .
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
Waterpoloer
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jan 2010
- Berichten
- 6.954
- Waardering
- 633
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 106kg
Goed bezig water! bijna alles lijkt goed in orde.. kuiten idd
THnx ouwe, me quads zijn niks mis mee, lijken idd wel verdwenen op deze pic maargoed. Ook meer op ub gericht dan lb
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
THnx ouwe, me quads zijn niks mis mee, lijken idd wel verdwenen op deze pic maargoed. Ook meer op ub gericht dan lb
benen wat verwaarloost? das wel jammer hoor water, je maakt zowat 2x zoveel test aan als je benen iedere week knalt, dan als je die niet traint. Vergeet dat niet he, door knallende been trainingen gaat je progressie met alles sneller, dus ook armen etc door meest test.
- Lid sinds
- 7 jan 2007
- Berichten
- 8.273
- Waardering
- 307
- Lengte
- 1m79
Ik pak ze nu zelf gewoon minimum 2x per week. Standing calf raises, toe presses op de legpress en goed zwaar. Het helpt wel iig. Maar het is echt niet vergelijkbaar met wat squats bijvoorbeeld voor je bovenbenen doet.
Zit eraan te denken om toch eens 100 gewichtloze calfraises per dag te doen. Er is hier ooit een topic voorbij gekomen van iemand die het ging proberen maar het dan toch neit gedaan heeft. Onlangs wel ergens gelezen van een kerel die het gedaan heeft en 1,5 inch erbij heeft gekregen , wat dus best veel is.
Als ik het doe meet ik het op en laat ik het je weten bro
---------- Post toegevoegd Tue 14 Aug 2012 om 13:31 ----------
Bij mij is het nog erger
Train je een heel jaar om op TML niet te showen?
I am disappoint
Waterpoloer
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jan 2010
- Berichten
- 6.954
- Waardering
- 633
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 106kg
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
Lol ik train benen bijna het hardst van allemaal
Nee maar je zei dat je meer op UB richtte
dacht even dat je benen verwaarloost had haha.. maar die kan je hier ook niet goed zien
Waterpoloer
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jan 2010
- Berichten
- 6.954
- Waardering
- 633
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 106kg
Nee maar je zei dat je meer op UB richtte
Met de foto bedoel ik
