XXL Nutrition

Contest Log Skatermarvin: We gaan voor plek 4!

  • Topic Starter Topic Starter
  • #342
Te beginnen met de weging & meting van vandaag..

Weging & meting (5 days out):
Gewicht: 77.4kg (-0.5kg t.o.v gister)
Taille: 71.5cm (-0.3cm t.o.v gister)

Progresss!:woot:



De training van vandaag..Pull, wderom met mijn collega..

Pull:
??

??

En de voeding..

Voeding, donderdag 24-05-2018:
7:00 2 koppen koffie
9:00 1 kop koffie
10:30 25g havermout + 25g bambix + 30g whey isolaat (XXL) + 5g rozijnen + multivit + vit D
Pre-workout: ½ scoop 235U (XXL) + ½ scoop mount nutrition pwo
Post-workout: 30g whey isolaat (Prozis)
13:30 100g basmati rijst + 125g kipfilet + 125g spinazie
15:30 125g kipfilet + 125g spinazie + grapefruit
18:00 25g nightprotein (XXL)
19:30 225g krieltjes + 135g zalmfilet + groene asperges/peultjes/rode ui (~750kcals)

~1835kcals, E/K/V = 180g (39%) / 140g (30%) / 65g (31%)
 
Laatst bewerkt:
Je bent lekker aan het shredden zeg! Gaat goed!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #350
HillR zei:
Jammer.

Ik denk echt dat heel DBB zit te wachten tot jij (je vriendin) omslaat en je een enorm massamonster wordt :roflol:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Inderdaad jammer!

Ik ga gewoon de sides niet voor lief nemen..weegt voor mij niet op tegen die extra massa. En ik haat naalden..

In B4: winny
marina1975 zei:
Je wacht gewoon op mij ;) samen een massa monster worden he! :D
Dat wordt dan inderdaad wel lang wachten ... :o
Maar de wonderen zijn de wereld nog niet uit. :roflol:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
:roflol: Dat zou wat zijn..
neet61 zei:
Nou nee, dan verliest hij minstens 1 volger :)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Ik hou je er liever bij als volger! Je bent als een stok achter de deur om niet te gaan kuren ;)
 
Nee inderdaad een winny kuurtje is dodelijk, maar die clen daardoor word je alleen maar gezonder:roflol:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #353
Ach het heeft die andere ecto ook niks gebracht uiteindelijk, dus waarom zou je in godsnaam een Winny only doen.. :windup:
 
:haha:
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Skatermarvin
Contest Log Skatermarvin gaat weer op vakantie
10 11 12
Reacties
224
Weergaven
29.302
neet61
neet61
Skatermarvin
Contest Log Niet te dik worden in de zomer met Skatermarvin
56 57 58
Reacties
1.159
Weergaven
57.097
wovano
wovano
Skatermarvin
Contest Log Marvinnen met Skatermarvin in de zomer.
138 139 140
Reacties
2.792
Weergaven
140.660
Skatermarvin
Skatermarvin
Terug
Naar boven