Contest Log Skatermarvin: We gaan voor plek 4!
- Topic starter Skatermarvin
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.502
- Weergaven 104.046
- Volgers 80
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Wim is een collega, een sfeerbederver..Slow negative shoulderpresses.... ik ben trots op je
WTF is Wim?
Valt tegen hoor..woog voor het weekend 77.5kgJe schijt je gewicht van het weekend wel lekker vlot weg
Met een taille van 72-72.5cm
Vond het ook goed! Morgen nog een dag
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.699
- Waardering
- 23.887
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 17%
de collega waar je wel eens mee traint en het dan niet opschiet?
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Nee, dat is een prima kerel, die heet Sebastiaan..de collega waar je wel eens mee traint en het dan niet opschiet?
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
Zeker een collega die al het gebak op eet. Te gemeen voor woorden...
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Nog veel erger!!Zeker een collega die al het gebak op eet. Te gemeen voor woorden...
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
DAKANNIE!!
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.699
- Waardering
- 23.887
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 17%
Wat heb jij nou op je rug zitten?
of is dat een fotomontage?Chast
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2013
- Berichten
- 781
- Waardering
- 814
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 16%
Dat is photoshop ja.Wat heb jij nou op je rug zitten?
- Lid sinds
- 20 jan 2015
- Berichten
- 1.634
- Waardering
- 3.632
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 42%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Wel dusDAKANNIE!!
Whahaha..
..Wat heb jij nou op je rug zitten?
Zou wel vet zijn!
Valt mee..hij heeft een extra dag vrij!WIMLOZEWOENSDAG
Sterkte morgen dan
Vandaag zelfde verhaal als gister..weet alleen nog niet wat ik eet.
Weging & meting:
Gewicht: 79.7 (gelijk t.o.v gister)
Taille: 74.0cm (gelijk t.o.v gister
)En daarna...
Strafcardio, naar werk fietsen (totaal):
28-29km / 80-90min / ~700-800kcals
Voeding, donderdag 12-07-2018:
Pre-cardio: Xamoi + Yohimbine
Post-cardio: 6g BCAA (Scitec)
7:30 2 koppen koffie
9:00 2 koppen koffie
11:00 50g whey 70 (Time4Nutrition) + 25g notenmix + multivit + vit D
12:30 150g kipfilet + 125g spinazie + blik monster energy ultra violet
15:00 150g kipsfilet + 100g wok verde mix
Intra-cardio: 6g BCAA (Scitec)
17:30 30g nightprotein (XXL)
18:30 Avondeten (~800kcals)
~1765kcals, E/K/V = 185g (43%) / 100g (23%) / 65g (34%)
VRAAG: Even een vraag. Mijn Xamoi/Paksoi is bijna op en vind het wel fijn spul. Echter is het zowat nergens verkrijgbaar.
Wie o wie heeft en adresje? (DM)
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.699
- Waardering
- 23.887
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 17%
Yea.... don't do drugs mkay? 
Ik heb wel eens zo'n soort tat gezien (bij een van onze turners), maar die ogen bij je schouderbladen zien er echt als diepe gaten uit
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Heb je zijn kop weleens gezien?
Mudita
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 okt 2016
- Berichten
- 2.904
- Waardering
- 1.374
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 81kg
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Dat laatste vooral..maar vind het ook wel een fijne burner..Xamoi vond je toch niet zoveel meerwaarde hebben? Of vind je het fijn spul vanwege stimmed up te zijn
Mudita
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 okt 2016
- Berichten
- 2.904
- Waardering
- 1.374
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 81kg
In vergelijking met de ouwe ECA stack dan? ? Ik heb lekker de mogelijkheid om de ouwe ECA stack samen te stellen omdat ik alle ingrediënten apart heb liggen
.
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Vind het altijd lastig om vast te stellen hoeveel je nu daadwerkelijk meer verbrand. Maar Xamoi geeft iets meer feel good..In vergelijking met de ouwe ECA stack dan? ? Ik heb lekker de mogelijkheid om de ouwe ECA stack samen te stellen omdat ik alle ingrediënten apart heb liggen
Waar ik bij 2 of 3 pillen ECA me aan het eind van de dag helemaal klote voel
Soortgelijke topics
