Ik zou dan toch liever wat anders naar binnen werken dan snoepjes als het 700kcal mag zijn.On the other hand..wel fijn om wat meer in mijn systeem te hebben. Morgen legday.
Ik vind snoepjes echt heel erg lekker, maar een burgertje of iets smaakt natuurlijk ook altijd goed!Ik zou dan toch liever wat anders naar binnen werken dan snoepjes als het 700kcal mag zijn.
Ik doe het ook wel een beetje op die manier. Ik plan van tevoren mijn eten van die dag en aan het eind heb ik nog wat over wat ik dan aanvul met whatever ik zin aan heb. Chocolade, extra volkoren bolletje met nutella, Broodje kaas, bakje chips. allemaal crap wat ik lekker vind. Mijn eiwitten en vetten heb ik dan toch allemaal al gehaald.Ik vind snoepjes echt heel erg lekker, maar een burgertje of iets smaakt natuurlijk ook altijd goed!
Dat is natuurlijk fijn aan de manier hoe ik eet..overdag mealprep en in de avbond normaliter een free meal (avondeten) en daar fit nu eenmaal best het 1 en ander in, dus ontzie me niet echt van dat soort dingen..
Wel van snoep, ijs en koek..Tenminste, dat is de bedoeling
Prima insteek inderdaad! Beetje blijven leven hoor
)
and it's friday
Dat is onze normale garderobeEven de BHV kleedruimte ingelopen om te shinen met de guns?
Staat ook in mijn handtekening
Tegenwoordig wel..dat extreem zware liften leverde enkel rugklachten op..
Nomnom popcorn!
and it's friday
Dat is onze normale garderobe
Staat ook in mijn handtekening
BP: 1*112.5kg @85kg
SQ: 1*170kg @80kg (ooit ook een zeer discutabele 210kg, maar die 170kg was legit)
FSQ: 1*120kg @80kg
DL: 1*225kg @80kg
MP: 1x85kg @80kg
Tegenwoordig wel..dat extreem zware liften leverde enkel rugklachten op..
Nomnom popcorn!
Bij deze dus..(dacht ik al trouwensIk zie je handtekening niet op mijn mobieltje
)Ik zie je handtekening niet op mijn mobieltje
Met helmen en safety jackets?Dat is onze normale garderobe
Hue hue..Is ook helemaal niet nodig want die lifts haalt die toch niet meer. Als ze al gebeurd zijn zoals het hoort
True, trueAch sommige mensen hebben ook rugklachten terwijl ze niet zwaar liften
Ik werk op een lab van een chemisch bedrijfMet helmen en safety jackets?
Da's ooknie misselijk Marv!
Nu snap ik die helmen ook...
was met Wendler 531 geloof ik.
Ik zie je handtekening niet op mijn mobieltje
Intressting..straks eens proberenTelefoon kwartslag draaien kan helpen
Bij mij althans wel.
