Sniper's road to 65 kg.

[g3rr3]

mag je nu al naar een gym? ik zie daar iets van een instructeur vliegen dus ik neem aan van wel... goed dus je meot eerst goedkeuring krijgen om zwaarder te mogen trainen? BS en een andere gym zoeken pronto!

 

[Starter20]

Nee die diarree is geen uitweg, het boeit me niet eens, heb het net zo hard weer teruggevreten.
7 kg trouwens..


Thanks marcj

Klik om te verkleinen...

7 kilo dan.. man je bent 1.82 en weegt 58kilo... you are undereating of je het nou toe geeft of niet. je kan mij niet wijs maken dat jij keihard aan het freten bent, je vind zelf waarschijnlijk gewoon dat je veel eet...

check wat loca zegt... die zegt het wat subtieler, maar in principe hetzelfde

eten dude.

 

[Loca]

Dankje Loca , 1 reppers doe ik niet meer aan. Alles 6 of hoger, liefst gewoon 10. Foto's posten doe ik enkel @ 60 kg, en 65 kg.

Klik om te verkleinen...

Klein advies: wacht met posten van foto's tot je de 65kg hebt gehaald.
Tussen nu en 60kg zal het zichtbare verschil nihil zijn.
Wat waarschijnlijk weer een hoop gebash uitlokt.
Remember Luppie?

Plaats gewoon een goede foto als je 65 kg weegt. Dan valt er meer te beoordelen en bewijs je ook aan dit forum dat je aan kan komen.
Die trend moet uiteraard worden doorgezet, maar 65 kg is een mooi begin. GL.

 

[Rooke]

dude..je stelt je tot doel om 7kg aan te komen brute goals

succes anyway

 

[g3rr3]

Klein advies: wacht met posten van foto's tot je de 65kg hebt gehaald.
Tussen nu en 60kg zal het zichtbare verschil nihil zijn.
Wat waarschijnlijk weer een hoop gebash uitlokt.
Remember Luppie?

Plaats gewoon een goede foto als je 65 kg weegt. Dan valt er meer te beoordelen en bewijs je ook aan dit forum dat je aan kan komen.
Die trend moet uiteraard worden doorgezet, maar 65 kg is een mooi begin. GL.

Klik om te verkleinen...

+1 een foto met minder dan 2kg verschil tussen als 'progress' is BS, je zal het verschil echt niet zien. op 65kg valt er al iets meer te zien, nog niet zoveel meer maar toch al beter, gewoon wachten tot 65kg met een nieuwe pic!

 

[Pietje II]

Succes, train je ondertussen al in een sportschool?

 

[Starter20]

+1 een foto met minder dan 2kg verschil tussen als 'progress' is BS, je zal het verschil echt niet zien.

Klik om te verkleinen...

inderdaad... al helemaal niet op 1.82m

 

[g3rr3]

inderdaad ja

 

[Loca]

dude..je stelt je tot doel om 7kg aan te komen brute goals

Klik om te verkleinen...

In principe niet verkeerd.
Stel je hebt een einddoel om 90 kg te wegen.
Dan is het toch veel bevredigender om dat op te delen in korte termijn doelen,
daar een tijdsplanning aan te verbinden die haalbaar is,
om zo jezelf gemotiveerd te houden?
Zoals ik het nu omschrijf is misschien niet exact de gedachtengang van sniper
Maar de meesten willen toch altijd meer en beter eens ze hun doel bereiken.
Niets mis met realistische korte termijn doelen.
Nu moet ie het alleen nog waarmaken.

 

[Minotaures]

dude..je stelt je tot doel om 7kg aan te komen brute goals

succes anyway

Klik om te verkleinen...

Je kan ook net zo goed wachten tot 70kg Sniper.. Vind dat een betere doel.

 

[Rooke]

In principe niet verkeerd.
Stel je hebt een einddoel om 90 kg te wegen.
Dan is het toch veel bevredigender om dat op te delen in korte termijn doelen,
daar een tijdsplanning aan te verbinden die haalbaar is,
om zo jezelf gemotiveerd te houden?
Zoals ik het nu omschrijf is misschien niet exact de gedachtengang van sniper
Maar de meesten willen toch altijd meer en beter eens ze hun doel bereiken.
Niets mis met realistische korte termijn doelen.
Nu moet ie het alleen nog waarmaken.

Klik om te verkleinen...

jep kleine goals doen het m...maar als je het beetje goed aanpakt in zijn situatie kan je echt binnen no time veel meer pakken.

 

[Isnogood]

dude..je stelt je tot doel om 7kg aan te komen brute goals

succes anyway

Klik om te verkleinen...

Wat is dat nou weer voor een nutteloze reply? Hij heeft het over een korte periode, hij is jong, hij weegt al niet veel en heeft weinig ervaring.

58 + 7 kg is een gewichtstoename van 13-14%, dat is veel.

Sniper het is vooral van belang bij beginnende sporters om een goede neurale ontwikkeling door te maken. Zowel "mentaal" als daadwerkelijk je motorneuronen zullen zich ontwikkelen, dit is een belangrijke stap waar je de tijd voor moet nemen op ingewikkeldere oefeningen (compounds). Techniek -> gewicht.

 

[PjanoozManiac]

Succes dan maar.

 

[Jesseh]

gozert what the **** do i care als jij last hebt van je mentanalisme ofzo?

 

[Angelus]

zwaarder trainen, anders ga je voornamelijk in vet aankomen vrees ik

 

[seagal]

65 voor 2010? wat een doel. Ga toch eens serieus aan de gang man.

 

[Rooke]

Wat is dat nou weer voor een nutteloze reply? Hij heeft het over een korte periode, hij is jong, hij weegt al niet veel en heeft weinig ervaring.

58 + 7 kg is een gewichtstoename van 13-14%, dat is veel.

Sniper het is vooral van belang bij beginnende sporters om een goede neurale ontwikkeling door te maken. Zowel "mentaal" als daadwerkelijk je motorneuronen zullen zich ontwikkelen, dit is een belangrijke stap waar je de tijd voor moet nemen op ingewikkeldere oefeningen (compounds). Techniek -> gewicht.

Klik om te verkleinen...

mentaal, my ass Deze kleine dbb'er praat alsof die de waarheid in pacht heeft...wie zn billetjes brand moet op de blaren zitten.

 

[Angelus]

65 voor 2010? wat een doel. Ga toch eens serieus aan de gang man.

Klik om te verkleinen...

als hij pure spiermassa bedoelt vind ik het toch wel een serieus doel

 

[code blue]

Succes man , ik zou zeggen laat die weegschaal voor wat het is .
Focus je op je eten , slaap en trainingen .

 

[bulky18]

beste sniperke,
alst ge nou es kapte met loggen, gewoon ging vreten en rustig ging trainen dan komt het vanzelf goed met u, iedereen is ecto of dik @ 14 jaar, dat draait vanzelf bij (hoewel eten ook veel helpt natuurlijk)