Dank je! Lees het nu pas want heb ook nog mn verjaardag gevierdHoezo niet squat voor deadlift?
Succes alvast met je big ass training
Zie hieronderHoeginghethoeginghet?
Geen vieze grinder, maar wel flink zwaar. Ook al aardig moe na alle sets. Aankomende weken gaat het volume flink omlaag
)
Dank je
1 van de meest zware trainingen ooitCongrats met je PR's, wat een beestentraining!. En veel plezier met het vieren van je verjaardag!
Gelukkig veel energie weer.. nu helemaal met al dat gevreet vandaag oops.
ThanksZeau! Lekker zeg, die DL. Gefeliciteerd! Je zou op basis van het filmpje denken dat er zelfs nog meer in zit
ThanksNetjes zeg, gefeliciteerd!! 140 sumo moet er ook goed inzitten aan het filmpje te zien
Fijn dat het (vr)eten je goed doet.
geschatte max is 142.5. Hoop iig op 140 en 145 zou nog mooier zijn! Dan nog een deload voor de meet dus dat moet goed komen
Oef, damn, da's pas een lekkere training!
Al het voer komt je training in ieder geval erg ten goede! Even uit de band springen mag ook wel een hoor, geniet ervan ^^.
Helaas geen macro's geteld, dus dat vind ik ergens wel jammer. Zal wel tegen de 4 k zijn, met name gisteren. Aan de andere kant ben ik ook 2 dagen zeer actief geweest.
Dankje en leuk dat je mee leest!!Wow, mijn training stelt niets voor vergeleken met jouw resultaten.In!
Nog gefeliciteerd ook btw
Thnx
dank!DL kan zeker wel zwaarder
Congratz
