- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.128
- Waardering
- 7.033
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
Stam-X log
- Topic starter Stahmixson
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.472
- Weergaven 69.230
- Volgers 20
-
- Tags
- log
- Lid sinds
- 21 dec 2005
- Berichten
- 9.654
- Waardering
- 155
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 16.013
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- 18%
Van wat ik weet heeft ie z'n quadriceps gescheurd.. Hij had al een (genezen) gescheurde hamstring.Je staat al geruime tijd stil
Staat ergens op team-forza.com.
- Lid sinds
- 25 okt 2006
- Berichten
- 5.629
- Waardering
- 9
HAHA, nice new avatar Own, wie is het ?
Dexter "The Blade" Jackson
sanca
OMG!!!!Het is niet te hopen iig,sterkte ouwe vlaggenstok.
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Je staat al geruime tijd stil
Hij houdt zijn log hier niet meer bij (geen zin meer in). Hij post alleen nog wat wetenswaardigheden. (Maar hij leest nog wel mee af en toe dus pas op wat je schrijft, hahaha)
Klopt!
Dexter "The Blade" Jackson
OMG!!!!Het is niet te hopen iig,sterkte ouwe vlaggenstok.
Het is minder erg dan het klinkt. In principe was het een klein scheurtje (dus niet compleet afgescheurd ofzo) dus het zou wel weer redelijk snel moeten herstellen. Maar dat maakt het natuurlijk niet minder vervelend want het is toch weer een onderbreking in je schema terwijl dit juist de tijd zou moeten zijn voor krachttoename.
- Lid sinds
- 25 apr 2006
- Berichten
- 9.579
- Waardering
- 133
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 138kg
Kereltjes, dank dat jullie me missen ! HAHA
Nee, ik moet prioriteiten stellen en van de verslaving af. Opmerkingen als "gaat goed zo" en "lekker getraind hoorr" kunnen me gestolen worden Veel te weinig feedback.....
IK ga aan de slag met stukjes schrijven in Sport & Fitness Magazine over HG, vanaf de uitgave maart/april ! Houdt het in de gaten, vanaf eind februari moet ie in de kiosken te koop zijn ! Gaat ook wel de nodige tijd in zitten, maar is naturlijk superpromo in dit toonaangevende blad !
Heb inderdaad 4 weekjes achterstand opgelopen door een spierscheurtje. Heb wel wat kunnen doortrainen maar geen benen. Helaas bestaat mijn schema uit 80% legdrive (voornamelijk CL/PP/HP/DL/SQ enzo) dus was wat lastig. (ben nu wel superrr ripped in borst en biceps)
Gaat wel weer wat beter maar blijft gevoelig. Ben weer begonnen met BW squats enzo. Wil niet te snel te veel doen.
Ook wel wat gegooid en een 23 meter met de 10 kg hamer is niet echt slecht te noemen... Andere onderdelen nog te gevoelig door de blessure helaas....
Ik zal jullie wel zo veel als mogelijk op de hoogte houden over de ontwikkelingen op HG gebied, zoals ik dat ook al voor de HGF en Forza probeer te doen
Voor eventuele vragen of opmerkingen (over HG) kun je me altijd PM of mail naar wulbert@highlandgamesfederatie.org
TRAIN ZE, Kereltjes!!!
Stam-X
Nee, ik moet prioriteiten stellen en van de verslaving af. Opmerkingen als "gaat goed zo" en "lekker getraind hoorr" kunnen me gestolen worden
Veel te weinig feedback.....IK ga aan de slag met stukjes schrijven in Sport & Fitness Magazine over HG, vanaf de uitgave maart/april ! Houdt het in de gaten, vanaf eind februari moet ie in de kiosken te koop zijn ! Gaat ook wel de nodige tijd in zitten, maar is naturlijk superpromo in dit toonaangevende blad !
Heb inderdaad 4 weekjes achterstand opgelopen door een spierscheurtje. Heb wel wat kunnen doortrainen maar geen benen. Helaas bestaat mijn schema uit 80% legdrive (voornamelijk CL/PP/HP/DL/SQ enzo) dus was wat lastig. (ben nu wel superrr ripped in borst en biceps)
Gaat wel weer wat beter maar blijft gevoelig. Ben weer begonnen met BW squats enzo. Wil niet te snel te veel doen.
Ook wel wat gegooid en een 23 meter met de 10 kg hamer is niet echt slecht te noemen... Andere onderdelen nog te gevoelig door de blessure helaas....
Ik zal jullie wel zo veel als mogelijk op de hoogte houden over de ontwikkelingen op HG gebied, zoals ik dat ook al voor de HGF en Forza probeer te doen
Voor eventuele vragen of opmerkingen (over HG) kun je me altijd PM of mail naar wulbert@highlandgamesfederatie.org
TRAIN ZE, Kereltjes!!!
Stam-X
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.568
- Waardering
- 71.489
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 16.013
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- 18%
- Lid sinds
- 25 apr 2006
- Berichten
- 9.579
- Waardering
- 133
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 138kg
Dat is wel de bedoeling ! Ik houd je wel op de hoogte, ook voor eventuele sessies in H'dorp.......
dutchstrenght
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jun 2007
- Berichten
- 2.058
- Waardering
- 10
panzerdivision
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 mei 2007
- Berichten
- 423
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 25 apr 2006
- Berichten
- 9.579
- Waardering
- 133
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 138kg
NIEUW TRAININGSSCHEMA:
You might want to take it easy at first, do it faster as you become more proficient. It may be too strenuous for some.
Always consult your doctor before starting any exercise program!
SCROLL DOWN...
NOW SCROLL BACK UP..
That's enough for the first day. Great job!
You might want to take it easy at first, do it faster as you become more proficient. It may be too strenuous for some.
Always consult your doctor before starting any exercise program!
SCROLL DOWN...
NOW SCROLL BACK UP..
That's enough for the first day. Great job!
- Lid sinds
- 25 apr 2006
- Berichten
- 9.579
- Waardering
- 133
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 138kg
hEJ pantzer !
Jawel,
1. de progressie van 2007 voortzetten, dus PR op ALLE onderdelen
2. Finaleplaats behouden
3. Functionele kracht vergroten = verder gooien
en jij ? nog leuke wedstrijden ?
- Lid sinds
- 30 nov 2005
- Berichten
- 11.970
- Waardering
- 1.015
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 126kg
- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 16.013
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- 18%
