Ster worden

[Ano_1995_52]

Whahahahahahaha wtf

Ga je eerst eens verdiepen in voeding man.

Klik om te verkleinen...

dont feed the trollolol

 

[Antisocial]

hij wil ster worden, dus misschien talentenjachtje zoeken?

Klik om te verkleinen...

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[Martin2010]

zak drop.

 

[Ano_1993_52]

zak drop.

Klik om te verkleinen...

Epische topic wending

 

[Ano_1995_52]

zak drop.

Klik om te verkleinen...

drop is zoooo lekker. alleen zoet of zout? ik vind zout het lekkerst vooral die visjes

 

[Misha87]

 

[Marten]

Jemig, dit is wel het slechtste neppe topic dat ik afgelopen tijd heb gezien. Hahah, jezus, dude, iedereen weet dat je een kloontje bent. Ga iets nuttigs doen op je zondag!

 

[jurre owns]

wtf dit is wel één van de ergste kloons ooit hoor dat schema is echt een giller

 

[MastaguyB]

zo wordt je wel een sterretje ja.

 

[PjanoozManiac]

Hoi ik wil sterk worden met grootte armen erbij.
en snelheid + conditie!


mijn schema

maandag

handstand tegen de muur, 3 minuten
radslag in de tuin, rond de 20 keer
mollewieken op muziek 3minuten
rekken en streken , eventjes maar
op muziek dansen, 10 minuten

dinsdag

handstand zonder muur ongeveer 20 keer
glas waten drinken
op trampoline springen 15minuten met voetbal.

woensdag

touwtje springen 2minuten
buiten renen , 10minuten
lopen , 5minuten wel in het bos
sprinten 30seconden ook in het bos

donderdag

2 BRUINE boterhammen hagelslag eten
1 keer opdrukken
1 keer arm drukken tegen me broertje
1keerarm drukken tegen me vader
daarna buiten voetballen en keepen

vrijdag

skieleren 15minuten
dansen op muziek 10minuten
drinken
in de zon trampoline springen ook 10minuten


dit is mijn schema,
kan ik hiermee binnen een maand of na zomervakantie sterk zijn?
maar ook snel want dan heeft veel meer voordeel


gr. me

Klik om te verkleinen...

hahaha!
je bent best een piep jong

 

[MocroMontana]

kan jij echt waar een handstand doen knap hoor

 

[MastaguyB]

Ik kijk hier echt met verbazing over sommige topics


forum.dutchbodybuilding.com


En dan lees je: Handstandjes, touwtjespringen, radslag en andere hiellikkerij.

 

[Calyptus]

iedereen is toch vrij heaumeau te trainen?

 

[Crimby]

diegene die deze post maakte wilde graag jullie reacties... dat is hm gelukt.... je moet er niet op ingaan

 

[mmark]

je kunt van je rondje geen sterretje meer maken, alleen omgekeerd

 

[Zigga]

je kunt van je rondje geen sterretje meer maken, alleen omgekeerd

Klik om te verkleinen...

Anale kwetsuren kunnen anders wel verholpen worden door middel van een operatie heb ik zojuist gelezen. Het is dus een fabeltje dat je van een rondje geen sterretje kan maken.

 

[Martin2010]

ik ben gister 5kg aangekomen
en benchoress 2kg

---------- Toegevoegd om 09:33 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 09:33 ----------

ik ga dalijk Whey kopen

 

[martinnoppert]

Whey is niet voor kleine meisjes.
Topic gaat duidleijk over een net puberend meisje, kijk naar de bezigheden, dat doen jongens niet geloof ik? (handstand, radslag, dansen, touwtje springen)

ps Youri van Gelder?? Ga daar lekker van dromen.
Die traint harder en is sterker dan de gemiddelde DBB bezoeker en is zeker beter gespierd.

 

[markhispania3]

Nu het topic toch al verdoet is:

Ik vraag me al een tijdje af hoe christiano ronaldo traint, hij heeft echt een streeffysiek. Ik wil geen anaboluh, want dat mag niet van mijn moeder. Eigenlijk mag ik ook niet trainen, maar na een paar maanden zeuren (huilen op de vloer liggen en met je vuisten op de vloer slaan, je kent het wel), heb ik nu een dumbbell set van 2 kg gekregen. Nu doe ik per dag 200 arm buigingen, en dit ga ik nu proberen op te werken naar 500 keer per dag. Daarnaast doe ik elke dag 300 situps.

Wordt ik nu net als ronaldo? Of kan ik het beter opgeven?

 

[Martin2010]

nfejdnwsbojdrjbsvejhbvwihbeoUWG7JVEWBARWEUVvbwEIBVSUIDBBBBBBBBBWUISBEUIBDUIVBU

JA KAN best

---------- Toegevoegd om 11:00 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 10:56 ----------

martinndoperwt is cool







echt waar.