- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
sterksteman onderdelen logg
- Topic starter supercees
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 693
- Weergaven 19.559
- Volgers 12
-
- Tags
- log
supercees
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 nov 2006
- Berichten
- 525
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 150kg
- Lid sinds
- 25 apr 2006
- Berichten
- 9.579
- Waardering
- 133
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 138kg
supercees
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 nov 2006
- Berichten
- 525
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 150kg
- Lid sinds
- 25 apr 2006
- Berichten
- 9.579
- Waardering
- 133
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 138kg
Dat gereformeerde zie ik niet zo, maar ze vissen dus op varkens !
supercees
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 nov 2006
- Berichten
- 525
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 150kg
- Lid sinds
- 25 apr 2006
- Berichten
- 9.579
- Waardering
- 133
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 138kg
HAHA geweldig[Afbeelding niet meer beschikbaar]
RealDutchPower
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 jul 2006
- Berichten
- 951
- Waardering
- 16
supercees
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 nov 2006
- Berichten
- 525
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 150kg
chunky
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 sep 2005
- Berichten
- 9.041
- Waardering
- 52
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 118kg
supercees
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 nov 2006
- Berichten
- 525
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 150kg
zo het was weer knallen gisteren ik was al gesloopt na maandag
maar goed BIG PIET had de onderdelen uitgekozen niet allemaal mij favorieten maar goed je kan niet altijd trainen waar je goed in ben dat zou niet goed zijn ook
CONAN'S WHEEL
PIET 1x300kg vol rondje
WESLEY 1x250kg vol rondje
IK 1x300kg vol rondje 1x340kg 3kwart rondje
PIET en LANG TALL WESLEY zijn echt vooruit geschoten met de gewichten helemaal top
ik moet op mijn ademhaling letten want dan loop ik hem gewoon een rondje het is bij mij meer mijn lucht dan het gewicht
FAMERSWALK
PIET 65mtr x 100kg
WESLEY 23mtr x 100kg
IK 40mtr x 100 kg
niet ons onderdeel maar we gaan vooruit langzaam maar zeker
BOOM
PIET 1x135kg failed
WESLEY 2x70kg
IK 1x135kg
PIET en IK zijn al een tijd aan het stoeien met die 135kg het is heel gek maar met opgooien gooien we hem bijna door het plafond
PIET gooide hem boven zijn hoofd maar kom hem niet uitdrukken wat dat is weet niemand want hij push pressed met 135kg dus kracht zat
IK was een beetje geintimideerd door dat loeder de eerste x voelde makkelijk maar kom hem niet uitdrukken maar de tweede x vloog hij op mijn borst en voordat ik het zelf door had had ik hem eindelijk
WESLEY was gewoon goed 2x70kg nog nooit gedaan en dan gelijk 2x super
FAMERSHOLD
PIET 47sec x100kg
WESLEY 40sec x80kg
IK 39sec x100kg
gewoon een sloper pijn in je handen nek rug alles maar steeds wat sec erbij
STONES 100-110-120-130-140
PIET 2x alle stenen
WESLEY tot 120kg
IK 1x alle maar lang gewacht met de 140kg ik was kapot en daarna nog 1x140
het was een zware en zeer vlotte training we gaan steeds weer iets vooruit
Jammer van mijn maat BIG BUBBA PIET dat hij op 2cm na de 135kg miste maar als iemand zich kan laten gek maken om hem te gaan doen is hij het maar voorlopig gaan we de setjes uitbouwen we moeten naar 140kg
LANG and TALL WESLEY had een top dag 19jaar 97kg en bijna 1.95kg en dan al zoeen aanleg super
IK nou ik heb het gevoel of ik van een flat ben afgevallen aardig gemangelt maar goed het gaat steeds beter met ons en dat is het belangrijkst
Helemaal vergeten REALDUTCHPOWER JANTJE heeft ook met ons mee getraind hier zijn jan zijn resultaten jan heeft een ijzere grip en loopt met timbers van 100kg als of hij boodschappen aan het doen is
de boom is jan zijn zwakte maar als hij zo doorgaat met zijn setjes uit bouwen word zijn top zeker hoger
ja en stenen wat moet je daar over zeggen het ging gewoon lekker als hij een paar trainen verder is dan gaat het alleen maar makkelijker jan is ook de enigste bij ons die de 180kg erop gooit
Conan's wheel 350 kg 1/4 rondje
Farmer's walk 2 x 100 kg 80 m
Boom 3 x 95 kg 4 x 95 kg
Farmer's hold 2 x 100 kg 1.05.00 s
Stenen 105-110-120-130-140
maar goed BIG PIET had de onderdelen uitgekozen niet allemaal mij favorieten maar goed je kan niet altijd trainen waar je goed in ben dat zou niet goed zijn ook
CONAN'S WHEEL
PIET 1x300kg vol rondje
WESLEY 1x250kg vol rondje
IK 1x300kg vol rondje 1x340kg 3kwart rondje
PIET en LANG TALL WESLEY zijn echt vooruit geschoten met de gewichten helemaal top
ik moet op mijn ademhaling letten want dan loop ik hem gewoon een rondje het is bij mij meer mijn lucht dan het gewicht
FAMERSWALK
PIET 65mtr x 100kg
WESLEY 23mtr x 100kg
IK 40mtr x 100 kg
niet ons onderdeel maar we gaan vooruit langzaam maar zeker
BOOM
PIET 1x135kg failed
WESLEY 2x70kg
IK 1x135kg
PIET en IK zijn al een tijd aan het stoeien met die 135kg het is heel gek maar met opgooien gooien we hem bijna door het plafond
PIET gooide hem boven zijn hoofd maar kom hem niet uitdrukken wat dat is weet niemand want hij push pressed met 135kg dus kracht zat
IK was een beetje geintimideerd door dat loeder de eerste x voelde makkelijk maar kom hem niet uitdrukken maar de tweede x vloog hij op mijn borst en voordat ik het zelf door had had ik hem eindelijk
WESLEY was gewoon goed 2x70kg nog nooit gedaan en dan gelijk 2x super
FAMERSHOLD
PIET 47sec x100kg
WESLEY 40sec x80kg
IK 39sec x100kg
gewoon een sloper pijn in je handen nek rug alles maar steeds wat sec erbij
STONES 100-110-120-130-140
PIET 2x alle stenen
WESLEY tot 120kg
IK 1x alle maar lang gewacht met de 140kg ik was kapot en daarna nog 1x140
het was een zware en zeer vlotte training we gaan steeds weer iets vooruit
Jammer van mijn maat BIG BUBBA PIET dat hij op 2cm na de 135kg miste maar als iemand zich kan laten gek maken om hem te gaan doen is hij het maar voorlopig gaan we de setjes uitbouwen we moeten naar 140kg
LANG and TALL WESLEY had een top dag 19jaar 97kg en bijna 1.95kg en dan al zoeen aanleg super
IK nou ik heb het gevoel of ik van een flat ben afgevallen aardig gemangelt maar goed het gaat steeds beter met ons en dat is het belangrijkst
Helemaal vergeten REALDUTCHPOWER JANTJE heeft ook met ons mee getraind hier zijn jan zijn resultaten jan heeft een ijzere grip en loopt met timbers van 100kg als of hij boodschappen aan het doen is
de boom is jan zijn zwakte maar als hij zo doorgaat met zijn setjes uit bouwen word zijn top zeker hoger
ja en stenen wat moet je daar over zeggen het ging gewoon lekker als hij een paar trainen verder is dan gaat het alleen maar makkelijker jan is ook de enigste bij ons die de 180kg erop gooit
Conan's wheel 350 kg 1/4 rondje
Farmer's walk 2 x 100 kg 80 m
Boom 3 x 95 kg 4 x 95 kg
Farmer's hold 2 x 100 kg 1.05.00 s
Stenen 105-110-120-130-140
Laatst bewerkt:
chunky
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 sep 2005
- Berichten
- 9.041
- Waardering
- 52
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 118kg
IronSport
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 aug 2006
- Berichten
- 4.010
- Waardering
- 31
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 120kg
Ja ik ben ook onder de indruk van Wesley nu al een rondje lopen met 250kg op de Conans Wheel is erg goed. Ik zie aan hem dat het pijn doet maar hij bijt door, hij heeft dus ook de goede mentaliteit!
Ook heeft ie een sterke grip, nu al. En hij is pas 19! en 1.95m !!! Als Wesley doorzet en wat aan gaat komen kan die denk heel erg sterk worden...
Ook heeft ie een sterke grip, nu al. En hij is pas 19! en 1.95m !!! Als Wesley doorzet en wat aan gaat komen kan die denk heel erg sterk worden...
RealDutchPower
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 jul 2006
- Berichten
- 951
- Waardering
- 16
Wat filmpjes van de training van gisteren:
Jeffrey stones:
YouTube - Jeffrey stones
Wesley stones:
YouTube - Wesley stones
SuperCees stones:
YouTube - SuperCees stones
IronSport stones:
YouTube - IronSport stones
RealDutchPower stones:
YouTube - RealDutchPower stones
Een beetje gemeen, want SuperCees en IronSport hebben in de volgende runs wel de hele serie erop gelegd, maar na deze eerste run was m'n kaartje vol! Volgende keer maak ik het goed.
Sinds gisteren hebben we eindelijk weer een 140 kg steen. De oude 150 kg was een paar maanden geleden kapot gevallen. Toen ging de 150 vrij makkelijk. Nu we dus een aantal maanden niet zwaarder hebben gepakt dan 130 kg voelt zelfs een 140 al heel zwaar aan. Binnenkort ligt de 160 er ook bij dus.....KNALLUH!
En dan SuperCees nog een keer op de conan's wheel:
YouTube - SuperCees conan's wheel 350 kg
En SuperCees op de log lift (135 kg!):
YouTube - SuperCees log lift 135 kg
Jeffrey stones:
YouTube - Jeffrey stones
Wesley stones:
YouTube - Wesley stones
SuperCees stones:
YouTube - SuperCees stones
IronSport stones:
YouTube - IronSport stones
RealDutchPower stones:
YouTube - RealDutchPower stones
Een beetje gemeen, want SuperCees en IronSport hebben in de volgende runs wel de hele serie erop gelegd, maar na deze eerste run was m'n kaartje vol! Volgende keer maak ik het goed.
Sinds gisteren hebben we eindelijk weer een 140 kg steen. De oude 150 kg was een paar maanden geleden kapot gevallen. Toen ging de 150 vrij makkelijk. Nu we dus een aantal maanden niet zwaarder hebben gepakt dan 130 kg voelt zelfs een 140 al heel zwaar aan. Binnenkort ligt de 160 er ook bij dus.....KNALLUH!
En dan SuperCees nog een keer op de conan's wheel:
YouTube - SuperCees conan's wheel 350 kg
En SuperCees op de log lift (135 kg!):
YouTube - SuperCees log lift 135 kg
- Lid sinds
- 25 apr 2006
- Berichten
- 9.579
- Waardering
- 133
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 138kg
****, Jan , loop je gewoon op je blote poten?
Kicke filmpjes !!
- Lid sinds
- 18 jun 2006
- Berichten
- 6.968
- Waardering
- 1
