- Lid geworden
- 28 mei 2014
- Berichten
- 40.363
- Waardering
- 64.423
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Laat ik beginnen met fucking sterk ik till de helft nog niet. Maar je loopt tegen Sanca Saxon te mopperen over een lockout of niet.Loglift:
1x95
1x115
3xfx125kg schouder werkte niet mee, power zat lol. Eerste keer in 2 maanden ofso weer komt wel .
Deficit dl:
1x170
1x220
1x260
1x280 beltless
3x220 sneller dan usain bolt
Frame carry:
30m 150
30m 180
30m 220
5m 260
Side hold farmer:
1 min x 50kg
Cable abs:
20x40kg
20x40kg
Trx biceps ss triceps:
20x
20x
20x
Maar die deadlift rug boller dan quasimodo