Fitness Seller

Test e/Tren e/T3

  • Topic Starter Topic Starter
  • #181
Haha ja ok je hebt natuurlijk wel gelijk :p echter als ik op de sportschool foto's maak in de spiegel lijkt alles zo héél ver af, en de foto's na men training zijn ook altijd pas na 20-30 minuten na mijn training dus dan is de pomp al wat weg hé :p
 
CobyBE zei:
Haha ja ok je hebt natuurlijk wel gelijk :p echter als ik op de sportschool foto's maak in de spiegel lijkt alles zo héél ver af, en de foto's na men training zijn ook altijd pas na 20-30 minuten na mijn training dus dan is de pomp al wat weg hé :p
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

welkum toe da laif ov bodiejdildowing.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #187
Vandaag waren borst en biceps weer aan de beurt

- Incline dumbel press (28 - 30 - 32kg)
- Cable fly (20 - 25 - 30kg)
- Chest cable raises (15 - 20 - 15kg)
- Weighted dips (15 - 15 - 15kg)

- Biceps curl (18 - 20 - 22kg)
- Preacher curl (10 - 12,5 - 15kg)
- Cable curls (20 - 20 - 20kg)

Hierna nog een paar oefeningen voor zijkant buik gedaan, hiervan ken ik de namen echter niet.

Ik heb voor de training even snel een foto gemaakt in de kleedkamers (zie bijlage) Ik zie op mijn voorste delts al aders veschijnen die er eerst niet waren :D Eerst zag je de ader links doorkomen maar nu ook rechts, tijdens het trainen zijn het zelfs nog wat meer aders :)

20140603_173818.jpg
 
Lekker bezig! probeer volgende x een van de "poses" van vorige foto's aan te nemen zodat de progressie makkelijker te zien is :)
 
EN haal eens een scheermes over jezelf heen.............aap hahahaha
 
CobyBE zei:
Vandaag waren borst en biceps weer aan de beurt

- Incline dumbel press (28 - 30 - 32kg)
- Cable fly (20 - 25 - 30kg)
- Chest cable raises (15 - 20 - 15kg)
- Weighted dips (15 - 15 - 15kg)

- Biceps curl (18 - 20 - 22kg)
- Preacher curl (10 - 12,5 - 15kg)
- Cable curls (20 - 20 - 20kg)

Hierna nog een paar oefeningen voor zijkant buik gedaan, hiervan ken ik de namen echter niet.

Ik heb voor de training even snel een foto gemaakt in de kleedkamers (zie bijlage) Ik zie op mijn voorste delts al aders veschijnen die er eerst niet waren :D Eerst zag je de ader links doorkomen maar nu ook rechts, tijdens het trainen zijn het zelfs nog wat meer aders :)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...


chill man, je chest is veel duidelijker te zien nu
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #191
@Helium: Ja je hebt gelijk, mijn trainingspartner was nog niet aangekomen dus heb ik de foto even zelf gemaakt :p zal proberen voor volgende week ofzo weer een paar poses te doen :)
@Aap: Haha ja ik weet maar ik heb schrik dat het nog veel erger word als ik er eenmaal aan begin :p
@Vendetta: Thanks :)
 
CobyBE zei:
@Helium: Ja je hebt gelijk, mijn trainingspartner was nog niet aangekomen dus heb ik de foto even zelf gemaakt :p zal proberen voor volgende week ofzo weer een paar poses te doen :)
@Aap: Haha ja ik weet maar ik heb schrik dat het nog veel erger word als ik er eenmaal aan begin :p
@Vendetta: Thanks :)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...


Ja dat wordt t. i know the feels
 
MikieB zei:
Zal best, ik had al 2 jaar zo ongeveer dezelfde bos op m'n rug/schouders, toen ging ik 't trimmen en als ik 't nu niet bijhoud zit er een hele shitload meer. Same goes for m'n chest/armen
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

no shit sherlock wanneer je aan de aas zit groeit het allemaal wat harder.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #198
Ik had die artikels ook al eens gelezen maar toch :p Mij persoonlijk stoort het niet zo fel, als ik een vriendin heb die het liever niet wilt dan zou ik het eventueel weg doen :p
 
Doe je cardio erbij nu ook ofnie ?
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

abgrx
2de cycle Test E, Tren E, Anavar en Winstrol + vraag over HCG
2
Reacties
21
Weergaven
5.869
Vypaw
Vypaw
K
Bulk kuurtje 800mg tren e, 500mg test c
2
Reacties
25
Weergaven
7.298
RockOfAges
RockOfAges
F
Test e, tren e en dbol kuurvoorstel
2
Reacties
28
Weergaven
3.860
B1sh0pp
B
C
All season bulk (Test - Bold - Deca - Tren - Mast)
7 8 9
Reacties
170
Weergaven
19.481
Portonia1
P
M
600mg test-e, 300mg tren-e, 300mg mast-e, 50mg winstrol
Reacties
9
Weergaven
2.327
jdebruin
jdebruin
Terug
Naar boven