Test/Tren/T3/Peptides blast/cruise

[Buffert]

Telefoon is gevallen en mijn achter camera doet niets meer dus zit opgescheept met de face camera.
Zag net toch weer wat geile veins verschijnen maar een fatsoenlijke foto kon ik er niet van maken, zal de volgende keer een foto met mn gopro maar maken al zal dat een erg vertekend beeld geven.

Elke dag weer wat droger, kan niet wachten om voor het eerst mijn abs te kunnen zien.

 

[88ja]

Wat weeg je bij deze foto?

 

[Sheikh]

Nee momenteel 600 tren enth en 100 mg eod heb even geen geld voor ED ace.

Klik om te verkleinen...

doe dan gewoon 2x per week 2ml tren E zetten

 

[The Novice]

Update?
Ben ook wel benieuwd naar de MT2.

 

[Buffert]

Wat weeg je bij deze foto?

Klik om te verkleinen...

84kg te veel kwijt geraakt tijdens mijn vakantie.

Zal vanaf volgende week weer meer proberen te updaten, gewicht blijft stabiel en blijf droger worden.
Ga vanaf nu elke week 100kcal minderen, zit nu op 2100kcal per dag 1x pw refeed op onderhoud.
Weet nu niet of ik agressiever word door de tren of door ruim onder onderhoud te cutten maar ik ben niet meer compleet zoals ik was 6 weken geleden.

 

[88ja]

84kg te veel kwijt geraakt tijdens mijn vakantie.

Zal vanaf volgende week weer meer proberen te updaten, gewicht blijft stabiel en blijf droger worden.
Ga vanaf nu elke week 100kcal minderen, zit nu op 2100kcal per dag 1x pw refeed op onderhoud.
Weet nu niet of ik agressiever word door de tren of door ruim onder onderhoud te cutten maar ik ben niet meer compleet zoals ik was 6 weken geleden.

Klik om te verkleinen...

Zonde dat je direct na je vakantie al was begonnen.

 

[Buffert]

Zonde dat je direct na je vakantie al was begonnen.

Klik om te verkleinen...

Het was achteraf misschien wel verstandiger geweest om eerst 5 weken een lichte bulk te doen en wat verloren massa terug te winnen, had tren iets overschat door alle verhalen hier. Dacht die verloren kilo's wel even in een deficit terug te kunnen toveren. Maar goed, leerpunt voor volgende cycles.

 

[88ja]

Het was achteraf misschien wel verstandiger geweest om eerst 5 weken een lichte bulk te doen en wat verloren massa terug te winnen, had tren iets overschat door alle verhalen hier. Dacht die verloren kilo's wel even in een deficit terug te kunnen toveren. Maar goed, leerpunt voor volgende cycles.

Klik om te verkleinen...

Inderdaad een goed leer punt.

Ik heb nu 5kg gewonen en een paar procent in vet gedaald.
Jij dan?

 

[Buffert]

Inderdaad een goed leer punt.

Ik heb nu 5kg gewonen en een paar procent in vet gedaald.
Jij dan?

Klik om te verkleinen...

Dat heb je netjes voor elkaar gekregen dan, ik blijf zelf alleen maar op gewicht hangen en word ondertussen droger.

Ik ga de laatste 5,5 weken tegemoet en dan ga ik daarna cruisen voor minimaal 6-7 weken, bloed prikken en verder blasten op enkel 900 of 1200mg test. Op naar de 93kg volgende blast! Vanaf midden volgende week 30mg dbol per dag uitproberen (eerste keer oral), gaat me vooral om pre workout. Zit nu op <2gram zout per dag + minimaal 4 liter water en flink onder onderhoud, denk dus niet dat ik erg ga bloaten.

Dosissen zijn trouwens wat omhoog gegooid:
420mg test-e pw
100mg tren-a ed

Edit:
Ik heb de laatste week wat vaker dat mijn voeten tintelen ''slapen'' als ik zit, toch zat de bloeddruk gisteren op 137/76, niet hoog dus.
Zijn er anderen die dit ervaren op tren?

 

[88ja]

Dat heb je netjes voor elkaar gekregen dan, ik blijf zelf alleen maar op gewicht hangen en word ondertussen droger.

Ik ga de laatste 5,5 weken tegemoet en dan ga ik daarna cruisen voor minimaal 6-7 weken, bloed prikken en verder blasten op enkel 900 of 1200mg test. Op naar de 93kg volgende blast! Vanaf midden volgende week 30mg dbol per dag uitproberen (eerste keer oral), gaat me vooral om pre workout. Zit nu op <2gram zout per dag + minimaal 4 liter water en flink onder onderhoud, denk dus niet dat ik erg ga bloaten.

Dosissen zijn trouwens wat omhoog gegooid:
420mg test-e pw
100mg tren-a ed

Edit:
Ik heb de laatste week wat vaker dat mijn voeten tintelen ''slapen'' als ik zit, toch zat de bloeddruk gisteren op 137/76, niet hoog dus.
Zijn er anderen die dit ervaren op tren?

Klik om te verkleinen...

Hoe heb je die zout berekening gedaan? Wil ik ook wel eens doen: hou wel wat vocht vast door de 700mg test p per week.
Zou gewoon voor 50mg dianabol gaan per dag, snap alleen niet je reden voor dianabol.
Waar waarom geen winstrol je zit in de cut.

 

[Buffert]

Hoe heb je die zout berekening gedaan? Wil ik ook wel eens doen: hou wel wat vocht vast door de 700mg test p per week.
Zou gewoon voor 50mg dianabol gaan per dag, snap alleen niet je reden voor dianabol.
Waar waarom geen winstrol je zit in de cut.

Klik om te verkleinen...

Zet al mijn voeding op myfitnesspal.com, die heeft bij 8 vd 10 producten ook de zout hoeveelheden staan. Bij de producten waarbij het mist zoek ik het zelf op op de verpakking.

Wil dbol gebruiken als preworkout voor wat extra kracht en (fingers crossed) een paar honderd gram vvm.
Geen zin om nu met winny te experimenteren waarbij het mogelijk is om last te krijgen van je gewrichten, van mn gewrichten kan ik nu al soms last krijgen tijdens een training. Ook kan ik niet veel mensen vinden op internet die dbol tijdens de laatste weken in een cut hebben geprobeerd, vind het leuk om weer eens wat anders uit te proberen. Dbol laat ik voor deze keer op 30mg en kan ik een volgende keer altijd nog verhogen als mijn leverwaardes niet al te veel verhogen (zijn nu prima).

 

[Buffert]

Voor de kuurders die twijfelen, 30mg dbol 30 min preworkout is een aanrader, veel meer focus en kracht hoewel je zweet als een otter wat deels aan de tren te danken is.
Ben benieuwd wat het me de komende weken gaat opleveren, kan voor het eerst lichtelijk mijn ''v cut'' zien eindelijk (2000kcal trainingsdagen, 1800kcal rustdagen zonder cardio). Ben blij wanneer ik mijn doel heb behaald want loop minimaal de helft van de dag met verschrikkelijke honger rond.

 

[G14n]

Voor de kuurders die twijfelen, 30mg dbol 30 min preworkout is een aanrader, veel meer focus en kracht hoewel je zweet als een otter wat deels aan de tren te danken is.
Ben benieuwd wat het me de komende weken gaat opleveren, kan voor het eerst lichtelijk mijn ''v cut'' zien eindelijk (2000kcal trainingsdagen, 1800kcal rustdagen zonder cardio). Ben blij wanneer ik mijn doel heb behaald want loop minimaal de helft van de dag met verschrikkelijke honger rond.

Klik om te verkleinen...

Toen ik extreem laag in calorieën zat had ik een aantal manieren om rond te komen zonder honger. Gezond is anders maar het werkt top:

-Veel Komkommer eten (gebruikte walden farms als dip sauce) Komkommer is 50kcal en kon ik het makkelijk 1-2 uur op volhouden.

-Extreem kleine porties eten maken en elke 1-2 uur een klein beetje eten. Zo nam ik een half bakje kwark (125kcal) en 2 uur later de andere helft.

-In de ochtend de eerste 2 uur vasten. Het was voor mij een stuk makkelijker in de ochtend niet te eten dan later op de dag. Het eerste half uurtje heb je honger, maar daarna trekt de honger weg.

-Veel en ik bedoel veel cafeïne houdende bende drinken (suiker vrije energie drink, cola zero/light) Niet bepaald gezond maar helpt enorm.

-Veel water drinken

Heb zo op 1500kcal kunnen zitten zonder extreme honger.

 

[Buffert]

Toen ik extreem laag in calorieën zat had ik een aantal manieren om rond te komen zonder honger. Gezond is anders maar het werkt top:

-Veel Komkommer eten (gebruikte walden farms als dip sauce) Komkommer is 50kcal en kon ik het makkelijk 1-2 uur op volhouden.

-Extreem kleine porties eten maken en elke 1-2 uur een klein beetje eten. Zo nam ik een half bakje kwark (125kcal) en 2 uur later de andere helft.

-In de ochtend de eerste 2 uur vasten. Het was voor mij een stuk makkelijker in de ochtend niet te eten dan later op de dag. Het eerste half uurtje heb je honger, maar daarna trekt de honger weg.

-Veel en ik bedoel veel cafeïne houdende bende drinken (suiker vrije energie drink, cola zero/light) Niet bepaald gezond maar helpt enorm.

-Veel water drinken

Heb zo op 1500kcal kunnen zitten zonder extreme honger.

Klik om te verkleinen...

Bedankt voor je tips! Zit het liefst ook op nog lagere calorieën.
Kleine porties heb ik geprobeerd maar daar word het bij mij mentaal alleen nog maar moeilijker omdat je nooit eens een ''vol'' gevoel hebt. Cafeïne kan ik niet teveel nemen want dan krijg ik hartritmestoornissen. Eet al wel 2x broccoli per dag en drink 5L water maar je komkommer idee ga ik zeker een paar dagen uitproberen.

 

[The Novice]

Damn, gaat goed snel zeker met zo weinig kcal of valt t wel mee?

 

[Buffert]

Damn, gaat goed snel zeker met zo weinig kcal of valt t wel mee?

Klik om te verkleinen...

Het valt me eigenlijk nog vies tegen
Toch zit ik echt op 1996kcal per dag, weeg alles tot de gram af, 50mcg T3 en 1x refeed per week op onderhoud.

 

[G14n]

Bedankt voor je tips! Zit het liefst ook op nog lagere calorieën.
Kleine porties heb ik geprobeerd maar daar word het bij mij mentaal alleen nog maar moeilijker omdat je nooit eens een ''vol'' gevoel hebt. Cafeïne kan ik niet teveel nemen want dan krijg ik hartritmestoornissen. Eet al wel 2x broccoli per dag en drink 5L water maar je komkommer idee ga ik zeker een paar dagen uitproberen.

Klik om te verkleinen...

Kijk eens naar walden farms producten, zitten 0 calorieën in. Neem ook nu tijdens mijn cut 2 komkommers per dag en om het lekker te maken gebruik ik de pancake syrup van walden farms als dip sauce. Walden Farms is nu trouwens in de aanbieding bij body en fit met actiecode: WALDENDARMS25

 

[Buffert]

Kijk eens naar walden farms producten, zitten 0 calorieën in. Neem ook nu tijdens mijn cut 2 komkommers per dag en om het lekker te maken gebruik ik de pancake syrup van walden farms als dip sauce. Walden Farms is nu trouwens in de aanbieding bij body en fit met actiecode: WALDENDARMS25

Klik om te verkleinen...

Beste cut tip ooit, zo bestellen.

 

[Buffert]

Ondertussen eindelijk geen vetranden meer over een strakke onderbroek heen, nog 32 dagen te gaan, eergisteren begonnen aan een clen cycle die nu veel beter bevalt dan de vorige keer. Ondertussen de calorieën op 1900 staan met een refeed elke 5 dagen.

Zonder pomp genomen, zal binnenkort wel een reeks goede foto's uploaden (nog steeds geen achter camera die werkt).

 

[Bbboy]

GL met de laatste maand, lijkt me dodelijk 1900kcal. Hoe zien je refeeds eruit?

Hoe cycle je je clen?