- Lid geworden
- 5 mrt 2005
- Berichten
- 4.107
- Waardering
- 44
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 83kg
Carbs, geen flauw idee..
We kunnen wel allemaal blijven geeken met dat theoretische geneuzel.. maar de beste manier om uit te vinden of iets werkt is nog steeds om het gewoon uit te proberen.
3x per week squatten = overtraining, krijg je nooit grote benen van..
3x per dag eten = onmogelijk, nooit zo goed als 6x.
Maar niemand die ooit daadwerkelijk iets uitprobeerd.. ze praten alleen maar na wat ze van andere gasten hebben gehoord, die het weer van andere gasten hebben gehoord, die het weer van andere gasten hebben gehoord die het hebben verzonnen.
Zo gaat het altijd op DBB. Iedereen houd zich netjes aan de sticky's en tips die iemand met 50000 karma geeft. Een groot kudde volk. Maar wat wil je, als je het niveau van velen hier bekijkt, kan je niet verwachten dat ze zo'n onderzoek zullen snappen. Ze luisteren liever naar iemand die voorkauwt om 6x per dag rijst en kip te eten met een lepel lijnzaad olie.
Oh en niet te vergeten, 500 gram eiwit per dag, want anders krijgen je spieren niet genoeg!!!!