- Lid sinds
- 2 dec 2012
- Berichten
- 7.234
- Waardering
- 16.994
- Lengte
- 1m50
- Vetpercentage
- 17%
Contest Log The J-way or the highway; jwdoetditjaarookweermee
- Topic starter Jwdoetookmee
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 791
- Weergaven 86.141
- Volgers 98
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
Punjab ziet er fantastisch uit, al denk ik toch dat J 'm toch pakt.
Tenzij je nog ergens een geheim hutspot recept hebt liggen.
Jwdoetookmee
Monstrous Giant
Elite Member
Foto Contest x2
50 media-items
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 27 apr 2012
- Berichten
- 11.269
- Waardering
- 6.030
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 6%
vergeet niet dat dit mijn eindresultaat is he; @Punjab heeft nog niet laten zien hoe hij er in die staat bij staat; ik sta dr nu zelf ook niet noemenswaardig bij.
Verder heeft @bob k ook echt zieke pics en ben ik jelly op hoe zn prep is verlopen, en daarnaast heb ik van sommigen nog te weinig gezien om ze af te kunnen schrijven.
Dank voor het compliment, en uiteraard hoop ik heel erg dat ik win, en ik vind mn shape in ieder geval goed genoeg om mee te dingen voor de eerste plek, maar ik lieg als ik zeg dat ik best nerveus ben / het niet spannend vindt wie hem gaat pakken
Jwdoetookmee
Monstrous Giant
Elite Member
Foto Contest x2
50 media-items
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 27 apr 2012
- Berichten
- 11.269
- Waardering
- 6.030
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 6%
- Lid sinds
- 17 okt 2012
- Berichten
- 7.512
- Waardering
- 6.323
Red010
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 nov 2014
- Berichten
- 843
- Waardering
- 230
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 71kg
- Vetpercentage
- 11%
Bushokje
Cool Novice
- Lid sinds
- 25 apr 2012
- Berichten
- 162
- Waardering
- 21
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 90kg
Ben ik ook wel benieuwd naar
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
drumbell
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 nov 2013
- Berichten
- 3.139
- Waardering
- 979
Jwdoetookmee
Monstrous Giant
Elite Member
Foto Contest x2
50 media-items
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 27 apr 2012
- Berichten
- 11.269
- Waardering
- 6.030
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 6%
gok eens ?
deze foto
thanks all! die van de shoot zullen dan wel in de smaak vallen. denk ik
Bushokje
Cool Novice
- Lid sinds
- 25 apr 2012
- Berichten
- 162
- Waardering
- 21
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 90kg
gok eens ?
Ik heb werkelijk waar echt geen idee, je benen staan ook niet op de foto's. Maar ik zou zeggen 3 a 4 kg?
Jwdoetookmee
Monstrous Giant
Elite Member
Foto Contest x2
50 media-items
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 27 apr 2012
- Berichten
- 11.269
- Waardering
- 6.030
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 6%
6-8 kg?
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
zoiets denk ik ook
Jwdoetookmee
Monstrous Giant
Elite Member
Foto Contest x2
50 media-items
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 27 apr 2012
- Berichten
- 11.269
- Waardering
- 6.030
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 6%
Heb een flinke partij moeite om de keuze te maken uit de 5 afbeeldingen die ik kan doen.. moeilijk moeilijkkk. Tijd gaat wel dringen nu
Vandaag wel lekkere backtraining gehad. IVM drukte afgelopen week due to studie en werk verder helemaal niet echt getraind mimimi.
pullups
10x
10x
10x
10x
lat prayer
12x43
8×50
8×57
10x57
bb row
10x50
8×80
8x80
12×80
sideraise (schijfjes)
30x 2x2,5
30x 2x2,5
30x 2x2,5
db shrugs
20x 2x22
20x 2x22
20x 2x22
vanavond met PT nog ff wat armen meegetraind. not to special.
Voeding vandaag echt helemaal hasty..
2 liter chocomelk
2 liter volle melk
en een shake.
pleur dr zometeen nog wat walnoten en een bak kwark in though. Nu nog ff twee tomaten vreten #healthy
Vandaag wel lekkere backtraining gehad. IVM drukte afgelopen week due to studie en werk verder helemaal niet echt getraind mimimi.
pullups
10x
10x
10x
10x
lat prayer
12x43
8×50
8×57
10x57
bb row
10x50
8×80
8x80
12×80
sideraise (schijfjes)
30x 2x2,5
30x 2x2,5
30x 2x2,5
db shrugs
20x 2x22
20x 2x22
20x 2x22
vanavond met PT nog ff wat armen meegetraind. not to special.
Voeding vandaag echt helemaal hasty..
2 liter chocomelk
2 liter volle melk
en een shake.
pleur dr zometeen nog wat walnoten en een bak kwark in though. Nu nog ff twee tomaten vreten #healthy
Jwdoetookmee
Monstrous Giant
Elite Member
Foto Contest x2
50 media-items
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 27 apr 2012
- Berichten
- 11.269
- Waardering
- 6.030
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 6%
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
Soortgelijke topics
- Gesloten
