- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.103
- Waardering
- 6.992
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
Hadden jaren buiten gelegen dus een en al roest
Sticky Toon je home gym!
- Topic starter jody
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 9.319
- Weergaven 1.785.416
- Volgers 659
Hadden jaren buiten gelegen dus een en al roest
jeffrey1987
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 nov 2006
- Berichten
- 3.363
- Waardering
- 420
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.103
- Waardering
- 6.992
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
Even netjes maken voordat ze weer afgeranseld worden.
Precies
- Lid sinds
- 10 nov 2016
- Berichten
- 4.423
- Waardering
- 2.449
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 15%
@g-men die logs zelf gebouwd ?
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.103
- Waardering
- 6.992
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
classens
Novice
- Lid sinds
- 20 dec 2014
- Berichten
- 16
- Waardering
- 7
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 96kg
Ja zelfbouw heb onder andere 4 houten.
Gaaf man hoe zwaar zijn de logs?
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.103
- Waardering
- 6.992
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
Ik heb er een van hardhout voor vrouwen, 21kg. Hele kleine
Een van esdoorn diameter 26cm 50kg
De andere 2 zijn van dennenhout of spar. Een is 52.5kg En die op de foto hier is 70kg. Dat kont vooral omdat de platen al bijna 10 per stuk zijn aan de zijkanten.
- Lid sinds
- 10 nov 2016
- Berichten
- 4.423
- Waardering
- 2.449
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 15%
classens
Novice
- Lid sinds
- 20 dec 2014
- Berichten
- 16
- Waardering
- 7
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 96kg
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.103
- Waardering
- 6.992
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
Touwen als volgt, boor een gat van de diameter van het touw, stop het gat vol bruislijm, met behulp van een schroevendraaier en hamer sla je het touw in het gat. Pak een houten splinter en gebruik die als wig en mep die erbij in het gat. Zo zit het muur en muurvast. Wikkel het touw strak eromheen en doe dit met het einde van het touw gewoon precies zo weer. Zo hoef je geen krammen te gebruiken die toch kapot gaan.
classens
Novice
- Lid sinds
- 20 dec 2014
- Berichten
- 16
- Waardering
- 7
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 96kg
Oke bedankt man, binnekort mee aan de slag
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.103
- Waardering
- 6.992
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
- Lid sinds
- 22 aug 2008
- Berichten
- 2.833
- Waardering
- 546
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.103
- Waardering
- 6.992
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
Hoe bedoel je? Die 48ers bedoel je van de foto? Gewoon schroefdumbells stangen en dan vastlassen.
- Lid sinds
- 22 aug 2008
- Berichten
- 2.833
- Waardering
- 546
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
ah ja idd.... ik had online in amerika zo handvaten gezien die ze op 1 of andere manier afsluiten. Waren geen schroefdumbells ofzo. Stond gewoon een cap op en klaar. Dacht dat jij mss zo een systeem gevonden had hier.
Thx
rubenv86
Novice
- Lid sinds
- 19 mrt 2009
- Berichten
- 19
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 87kg
Off-topic... Behoort de Primo ook tot de gym-inventaris?
- Lid sinds
- 10 aug 2016
- Berichten
- 5.824
- Waardering
- 6.769
- Lengte
- 1m74
rob91
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 feb 2010
- Berichten
- 5.466
- Waardering
- 1.742
- Lengte
- 1m87
Ook even een fotootje van mijn garage gym. Kleine oppervlakte maar ruim genoeg om alleen te trainen
Staan nog op het wenslijstje: 50 mm materiaal + lat pulldown uitbreiding voor het half rack.
[afbeelding niet meer beschikbaar]
Kleine oppervlakte? Zou willen dat ik zoveel ruimte thuis had. Prima home gym man.
jeffrey1987
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 nov 2006
- Berichten
- 3.363
- Waardering
- 420
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 13%
Ook even een fotootje van mijn garage gym. Kleine oppervlakte maar ruim genoeg om alleen te trainen
Staan nog op het wenslijstje: 50 mm materiaal + lat pulldown uitbreiding voor het half rack.
[afbeelding niet meer beschikbaar]
Zo klein ziet het er niet uit. Hoeveel m2 heb je?
- Lid sinds
- 10 aug 2016
- Berichten
- 5.824
- Waardering
- 6.769
- Lengte
- 1m74
