Sticky Toon je home gym!

[sjorsdoren94]

Zoiets dacht ik als. Dat lijkt me een interessante optie, waar je je die vandaan?

Klik om te verkleinen...

op amazone kosten 150 euro
dingen zijn wel echt degelijk kunnen tot 700kg

 

[GruX]

Heb deze installatie op en slaapkamer gebouwd het heeft bijna alles wat je nodig hebt in principe.
Gebruik het wel veel te weinig

Klik om te verkleinen...

Wat was je kwijt voor die stellage? Die is wel mooi! Enige wat ik je kan aanraden is verstelbare dumbells. Die zijn praktisch echt super fijn!

 

[sjorsdoren94]

Wat was je kwijt voor die stellage? Die is wel mooi! Enige wat ik je kan aanraden is verstelbare dumbells. Die zijn praktisch echt super fijn!

Klik om te verkleinen...

je heb hem niet nieuw gekocht. alles wat ik er nu heb liggen denk zon 2400 ongeveer als je alles nieuw koopt is het wel 4k+
ja verstelbare dumbells wel handig alleen zo knetter duur en zijn vrij breekbaar volgens mij ik heb die zitzakken gekocht daar gooi ik mijn dumbells nu op

 

[sjorsdoren94]

Wat was je kwijt voor die stellage? Die is wel mooi! Enige wat ik je kan aanraden is verstelbare dumbells. Die zijn praktisch echt super fijn!

Klik om te verkleinen...

het rek nieuw kost 3.000

 

[chrisk]

die gebruik ik voor het deadliften zodat de barbell net de grond niet raakt anders maak dat zoveel kabaal voor de buren en het is op de 2e etage die dingen vangen de klap goed op.

Klik om te verkleinen...

Hoe heten ze?

 

[GruX]

je heb hem niet nieuw gekocht. alles wat ik er nu heb liggen denk zon 2400 ongeveer als je alles nieuw koopt is het wel 4k+
ja verstelbare dumbells wel handig alleen zo knetter duur en zijn vrij breekbaar volgens mij ik heb die zitzakken gekocht daar gooi ik mijn dumbells nu op

Klik om te verkleinen...

Valt me nog mee dan. Je hebt dan wel lekker spul om echt alles te kunnen trainen! Train nu al tijdje alleen met bankje en dumbells. Maar dan mis je soms toch e.a.

 

[sjorsdoren94]

Hoe heten ze?

Klik om te verkleinen...

 

[RiPo]

Kan goedkoper zag ik laatst al;

DEADLIFT REK

Deadlift rek

www.pumpbells.com

 

[Nielsmas30]

Gebruik zelf drop pads 👍

 

[Valandinz]

Voor deadlifts vond ik ATX Drop Blocks het best werken.

Zijn alleen wel hoog, dus ik had er in m'n vorige huis wat hout tussen gedaan.
Met gewicht erop zakken de kussens wat in dus zoals dit heb je dan alsnog een goede startpositie.
Ligt er maar net aan wat je wilt, maar ik kan moeilijk voorstellen dat die bovenstaande rekjes enorm goed de klap kunnen absorberen.

 

[Alpina]

Eerste frame is dit weekend gemonteerd

 

[McMetronome]

Heb deze installatie op en slaapkamer gebouwd het heeft bijna alles wat je nodig hebt in principe.
Gebruik het wel veel te weinig

Klik om te verkleinen...

Mooie setup man. Happy met dat t bar attachment?

 

[McMetronome]

Klik om te verkleinen...

Jemig gast 🤣

 

[McMetronome]

Mijn Homegym. Ben 62 maar train toch een keer of 5 per week.
Niet meer te zwaar. Moet opletten met gewrichten enz…….de leeftijd zeker ??

Klik om te verkleinen...

Goed voor elkaar. Als ik je een tip mag geven: zwaarste schijven bovenaan doen in je plate tree als dat past. Scheelt je onderrug.

 

[Schwarzeneggertje]

Jemig gast 🤣

Klik om te verkleinen...

Dit is de garage van mijn vriendin. In mijn eigen huis heb ik ook zo'n multi-purpose gym. Wel een kilo of 200 of beide locaties en vroeger had ik ook nog een pulley...

 

[Steks]

Ligt er maar net aan wat je wilt, maar ik kan moeilijk voorstellen dat die bovenstaande rekjes enorm goed de klap kunnen absorberen.

Klik om te verkleinen...

Ik denk dat ze dat juist heel goed kunnen. Er zal altijd een minimale rek in de banden zitten en wat flex in de stalen constructie,

 

[Niels_1992]

Lijkt me vrij vergelijkbaar met safety straps in je power rack. Vangt de klap inderdaad gewoon meer dan prima op zo lang je niet gaat lopen smijten

 

[chrisk]

Is er een filmpje van met zwaar gewicht?

 

[Niels_1992]

Nu een aantal weken in het bezit van een sissy squat (was zwaar in de aanbieding) en ik moet zeggen: I love it. Ding zelf is echt hele matige kwaliteit, maar de oefening is echt top. Ik gebruik een elastiek die ik aan mn power rack vast heb gemaakt, zodat ik helemaal naar achter kan leunen. De burn tijdens deze oefening is echt gestoord, echt nog een stuk meer dan bij bvb extensions tot failure. Echt een aanrader!

Overigens zelf dikkere rollers op gezet. Je voeten/benen moeten echt geen bewegingsruimte meer hebben om geen last te krijgen van kniepijn.

 

[StefanCJ850]

Hi Niels, waar heb je 'm besteld en hoeveel was je kwijt?