- Lid sinds
- 20 nov 2019
- Berichten
- 9.918
- Waardering
- 8.736
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 11%
Training voeding en progressie diary
- Topic starter Buttie88
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.061
- Weergaven 88.758
- Volgers 57
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.133
- Waardering
- 8.297
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
Het rutbeek ❤️❤️
Buttie88
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 apr 2024
- Berichten
- 3.146
- Waardering
- 9.161
- Lengte
- 1m62
Hahaha wel skeeleren maar niet remmen 🤣 dus ik grijp een boom vast als ik wil stoppen dus ze liggen stof te vangen. Heb jij niet dat je de laatste spierpijn er juist uitrent? Of jogt 😜
Buttie88
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 apr 2024
- Berichten
- 3.146
- Waardering
- 9.161
- Lengte
- 1m62
Hoe plaats jii je video? Ik krijg melding dat mijn bestand te groot is 😐
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.133
- Waardering
- 8.297
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
Videos tot een halve minuut kan ik plaatsen als ik ze eerst naar mezelf app...
Groter lukt mij ook niet
Buttie88
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 apr 2024
- Berichten
- 3.146
- Waardering
- 9.161
- Lengte
- 1m62
Mmm deze is 15 en gezien jou reactie naar mijzelf geappt maar dan ook niet. Heb @bodybuilding.nl een pb gestuurd. Hopelijk heeft die de gouden tip
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.133
- Waardering
- 8.297
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
Wel opgeslagen nadat je hem jezelf geappt had 😇
Buttie88
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 apr 2024
- Berichten
- 3.146
- Waardering
- 9.161
- Lengte
- 1m62
Inhoud alleen zichtbaar voor geregistreerde leden!
Gelukt 😎😎😎😎 thank you dear!
Laatst bewerkt door een moderator:
- Lid sinds
- 11 mrt 2014
- Berichten
- 9.367
- Waardering
- 16.020
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 19%
Sterk👊👊👏
Alisa
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 nov 2024
- Berichten
- 1.187
- Waardering
- 4.867
- Lengte
- 1m73
Lekker bezig!! 💪🏼Dat heb je nog behoorlijk snel voor elkaar gekregen om ze los te kunnen!🙌🏼👏🏼
- Lid sinds
- 3 mrt 2005
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 2.136
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 22%
Zo dan nette pull-ups!
Buttie88
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 apr 2024
- Berichten
- 3.146
- Waardering
- 9.161
- Lengte
- 1m62
Dankjewel! Nu focus op uitbreiden 🙂
Thnx! Doet mij goed te horen over een eerste video😊
Dankjewel fit maatje 🙂
- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 26.824
- Waardering
- 25.458
- Lengte
- 1m83
Nog overhands ook!
Dan zal onderhands of parallel wel een makkie zijn?
Buttie88
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 apr 2024
- Berichten
- 3.146
- Waardering
- 9.161
- Lengte
- 1m62
Haha das lief!
Onderhands wel veel makkelijker inderdaad maar doel was echt overhands als een echt krachtpatser 🤣
Zou morgen eens parallel proberen moest de term nl eerst googlelen 😁
- Lid sinds
- 20 nov 2019
- Berichten
- 9.918
- Waardering
- 8.736
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 11%
Dat remmen is wel een ding. Hardlopen naast kracht vind ik niet fijn, de benen voelen dan te zwaar om lekker te lopen.
Buttie88
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 apr 2024
- Berichten
- 3.146
- Waardering
- 9.161
- Lengte
- 1m62
Ja snap wel wat je bedoeld in vergelijking met de tijd dat ik alleen aan hardlopen deed en geen kracht. Maar toen was ik ook zeker 10kg lichter 🤭
Maar wil allebei graag dus maandag en donderdag benen en woensdag en zondag hardlopen. Dus opzich wel goed verdeeld qua herstel denk ik. En jij de focus op hardlopen nu?
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 9.988
- Waardering
- 10.928
Je zult maar zo'n enge gluurbuur hebben.
Maar ff serieus, ik vind 3 cleane pull-ups wel een knappe prestatie na krap 1½ jaar trainen. The hard work pays off! 💪
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.167
- Waardering
- 32.557
- Massa
- 160kg
Ik zou dan vaak op de koffie gaan iig 💁Je zult maar zo'n enge gluurbuur hebben.
