- Lid sinds
- 16 jan 2003
- Berichten
- 2.795
- Waardering
- 525
NSFW! Tren & Jerry’s
- Topic starter Ano_210923
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.698
- Weergaven 155.972
- Volgers 60
-
- Tags
- tren
- Status
- Lid sinds
- 26 mei 2016
- Berichten
- 5.397
- Waardering
- 7.098
BankingForVials
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 apr 2018
- Berichten
- 983
- Waardering
- 1.127
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 26 mei 2016
- Berichten
- 5.397
- Waardering
- 7.098
Heb het idee dat het komt doordat de lockout wat traag ging, verloor hier bijna de grip en voelde het scheuren...
- Lid sinds
- 16 jan 2003
- Berichten
- 2.795
- Waardering
- 525
Waarschijnlijk ook gewoon een genetisch dingetje. Als ik tennis heb ik ook heel snel blaren op handen/voeten, terwijl anderen hier nooit last van hebben.
BankingForVials
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 apr 2018
- Berichten
- 983
- Waardering
- 1.127
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 11%
Bleef de bar toevallig 'haken' of schuurde deze langs de benen? Hierdoor kan er namelijk rotatie ontstaan (en dus ook draait in de handen). Reden hiertoe voor veel powerlifters om babypoeder te gebruiken op hun benen.
Dat zou kunnen, al denk ik eerder dat het antwoord ligt in griptechniek/bovenstaande. Wel vreemd dat je zo snel blaren krijgt. Zou toch eens kritisch kijken naar je schoenen en tennishandvat/hoe je het racket vastpakt. Er moet immers wrijving zijn alvorens een blaar kan ontstaan.
- Lid sinds
- 26 mei 2016
- Berichten
- 5.397
- Waardering
- 7.098
Heb over het algemeen nooit last van blaren of eelt. Eelt zit er altijd wel, maar het is bij mij nog nooit gescheurd, terwijl ik wel gekkere dingen heb gedaan (zware load farmers walks ed). Ja, had het idee dat de stang het laatste gedeelte een beetje langs de benen schuurde!
- Lid sinds
- 26 mei 2016
- Berichten
- 5.397
- Waardering
- 7.098
Aline
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 mei 2020
- Berichten
- 2.982
- Waardering
- 7.592
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 64kg
Jij gaat lekker! Ja jammer van dat eelt idd, hopen dat t snel dicht zit.CYCLE 2 - Bench 5's
Bench T&G
60x5
65x5
VPR 72,5x5 (70 was de bedoeling volgens schema, klein foutje)
Incline BP 5x10, gewicht beetje freestyle
Pomp werks
Gescheurde eelt nog steeds vrij pijnlijk, niks aan te doen in ieder geval....
- Lid sinds
- 26 mei 2016
- Berichten
- 5.397
- Waardering
- 7.098
Ja gaat inderdaad verrassend goed, ben benieuwd wanneer de rem erop gaat
. Geen idee hoelang zoiets moet helen, deadlifts zal ik voorlopig laten schieten 
.
Aline
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 mei 2020
- Berichten
- 2.982
- Waardering
- 7.592
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 64kg
Bij iedereen anders, misschien kan je er een simpel verband omheen wikkelen? Soort van bescherming en grip tegelijk?Ja gaat inderdaad verrassend goed, ben benieuwd wanneer de rem erop gaat
- Lid sinds
- 26 mei 2016
- Berichten
- 5.397
- Waardering
- 7.098
Hm, ja dat zou misschien wel kunnen helpen. Zal morgen wel even langs de drogist kunnen
. Had er voor de training al pleisters overheen geplakt, maarja, blijft natuurlijk niet zitten op die plek .
Aline
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 mei 2020
- Berichten
- 2.982
- Waardering
- 7.592
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 64kg
Precies, ik ben ook altijd aan het improviseren hahaha. Hoop dat t een tijdelijke oplossing is! Neem even extra tape mee zodat je t zo vast kan zetten dat t niet afglijdt.Hm, ja dat zou misschien wel kunnen helpen. Zal morgen wel even langs de drogist kunnen
- Lid sinds
- 26 mei 2016
- Berichten
- 5.397
- Waardering
- 7.098
- Lid sinds
- 26 mei 2016
- Berichten
- 5.397
- Waardering
- 7.098
VPR TIME
BW 86,1
Squatssssssss
80x5
100x5
110x5 (107,5x5 volgens schema maar te lui om kleine platen te zoeken, easy)
120x5 (joker)
125x5 (met riem, joker) !VPR!
Voor de rest geen donder uitgevoerd, maat van me had zn derde sportschool sessie ooit, tweede training van stronglifts, dus even geholpen met de form.
Vanavond Chinees dus flink over de calorieen komen
BW 86,1
Squatssssssss
80x5
100x5
110x5 (107,5x5 volgens schema maar te lui om kleine platen te zoeken, easy)
120x5 (joker)
125x5 (met riem, joker) !VPR!
Voor de rest geen donder uitgevoerd, maat van me had zn derde sportschool sessie ooit, tweede training van stronglifts, dus even geholpen met de form.
Vanavond Chinees dus flink over de calorieen komen
- Lid sinds
- 26 mei 2016
- Berichten
- 5.397
- Waardering
- 7.098
Net even kleine blik geworpen op de komende trainingsgewichten wat betreft deze cycle.
Plan is om deze cycles geen amraps te doen en het gewoon bij de voorgeschreven reps te laten. Joker sets zullen in dezelfde rep stijl worden, maar dan met meer gewicht.
Cals vandaag echt heel erg ruim, 3000+ avondeten.
Plan is om deze cycles geen amraps te doen en het gewoon bij de voorgeschreven reps te laten. Joker sets zullen in dezelfde rep stijl worden, maar dan met meer gewicht.
Cals vandaag echt heel erg ruim, 3000+ avondeten
.
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.679
- Waardering
- 23.847
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Er bestaat iets wat second skin heet. Meer voor voetblaren, maar waarom zou het hier niet werken?Hm, ja dat zou misschien wel kunnen helpen. Zal morgen wel even langs de drogist kunnen
- Lid sinds
- 26 mei 2016
- Berichten
- 5.397
- Waardering
- 7.098
Heb nog wel van die stickers liggen, kan ook altijd. Merk dat het al aardig op knapt, denk dat deadlifts skippen deze week al wel genoeg is
.- Lid sinds
- 26 mei 2016
- Berichten
- 5.397
- Waardering
- 7.098
BW 87,1 (in twee dagen alweer een kg erbij, fluctuatie blijft sterk aanwezig terwijl cals vrij consistent zijn).
Net eerste Midterm gehad, matig resultaat, zal misschien net een 5,5 zijn als ik geluk heb... Zo nog twee hoorcolleges volgen en dan de gym in. Vanavond ook weer volgepland met school, kortom, drukke dag.
Vanmiddag OHP dag, ben benieuwd.
Net eerste Midterm gehad, matig resultaat, zal misschien net een 5,5 zijn als ik geluk heb... Zo nog twee hoorcolleges volgen en dan de gym in. Vanavond ook weer volgepland met school, kortom, drukke dag.
Vanmiddag OHP dag, ben benieuwd.
- Lid sinds
- 6 okt 2005
- Berichten
- 2.268
- Waardering
- 2.690
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 13%
- Status
